• El portal de la salut per a les famílies
  • L'Observatori de la salut de la infància i l'adolescència
  • Més de 1000 consells de salut per als teus fills
  • La guia de la salut i el benestar per als teus fills

Receptes

Plat de pollastre en ambient nadalenc

10 maneres de gaudir el Nadal sense deixar de mantenir hàbits saludables a taula

19/12/2020
Tipus: 

Les vacances de Nadal, com la resta de períodes no lectius, solen ser un moment de relaxament davant del manteniment d'uns hàbits d'alimentació saludable. Sense haver de passar gana i sense haver de deixar de menjar dolços i plats típics d'aquestes èpoques, segueix aquests 10 consells per intentar seguir una alimentació saludable mentre gaudeixes d'aquestes festes.

Nenes prenent llet amb decoració nadalenca

El meu fill té diabetis: com gestiono l'alimentació familiar durant les festes de Nadal?

16/12/2020
Tipus: 

Si per a un nen amb diabetis ja resulta complicat regular dia a dia les quantitats que ingereixen d'aliments rics en hidrats de carboni, durant les festes de Nadal el problema s'agreuja. Per això, en aquest article us donarem informació, consells i trucs per facilitar l'alimentació familiar durant el Nadal.

Plats de Nadal

Aquest Nadal, no t'empatxis! Receptes d'originals aperitius, i molt lleugers

08/12/2020
Tipus: 

S’acosta el Nadal, un moment per gaudir de la companyia de la família i dels costums que l’envolten. Les famílies comencen a preparar els àpats dels dies de festa. Són dies especials, en els que habitualment els plats que conformen el menú són molt tradicionals i rarament es canvien.

Gelats, polos i granissats

Receptes de gelats, polos i granissats boníssims!

27/06/2020
Tipus: 

Els gelats ens vénen de gust molt sovint durant els mesos d'estiu. Una forma d'estalviar i d’evitar l'excés de sucre i greixos és fer-los a casa. Podem controlar la quantitat que mengem fent porcions més petites de les que trobem normalment als establiments. També podrem conèixer i variar els ingredients amb què els fem.

Etapa: 
D'1 a 5 anys
De 5 a 12 anys
Adolescents

Pages

Comparteix

Subscribe to RSS - Receptes