• El portal de la salut per a les famílies
  • L'Observatori de la salut de la infància i l'adolescència
  • Més de 1000 consells de salut per als teus fills
  • La guia de la salut i el benestar per als teus fills

Receptes

Com presentar un plat de menjar saludable per a nens i nenes

Mengem pels ulls: consells perquè el menjar saludable sigui més atractiu visualment

11/07/2018
Tipus: 
Quantes vegades hem sentit aquesta frase "mengem per la vista"? I és que la vista és un dels cinc sentits que més ens influeix a l'hora de menjar. Per això en aquest article revelem diferents òptiques a través de les quals la vista té un paper fonamental en el nostre comportament alimentari.
Familia en un restaurant

Com aconseguir menjar fora de casa amb nens de forma saludable

06/06/2018
Tipus: 

Actualment anar al restaurant ja no és un fet excepcional, i cada vegada s'opta més menjar fora de casa. En anar-hi amb nens, sovint aquests acaben menjant el "menú infantil" , però són aquest tipus de menús saludables? Molts deixen molt a desitjar. Què hem de tenir en compte doncs per assegurar una alimentació satisfactòria i equilibrada fora de casa?

 

Imagen de la videoreceta de pasta

Videorecepta de fideus i ramen: per llepar-se els dits!

26/02/2018
Tipus: 

La pasta, és sens dubte un dels aliments més apreciats de la dieta mediterrània, recomanable per a una alimentació sana i equilibrada. Els fideus és un aliment tradicional en molts països, on representen una font important d'energia i gran versatilitat en la seva preparació. Segueix les indicacions d'en Jaume i l'Aida per fer una deliciosa recepta!

Nenes prenent llet amb decoració nadalenca

El meu fill té diabetis: com gestiono l'alimentació familiar durant les festes de Nadal?

19/12/2017
Tipus: 

Si per a un nen amb diabetis ja resulta complicat regular dia a dia les quantitats que ingereixen d'aliments rics en hidrats de carboni, durant les festes de Nadal el problema s'agreuja. Per això, en aquest article us donarem informació, consells i trucs per facilitar l'alimentació familiar durant el Nadal.

Barreta de fruits secs

Videorecepta: fruits secs, els grans aliats per a la nostra salut cardiovascular

14/12/2017
Tipus: 

Els fruits secs són molt més que un aperitiu o un refrigeri, són una opció estupenda per integrar-los en diferents receptes per tal d'aconseguir sabors i textures diferents i beneficiar-nos encara més dels seus nutrients saludables. A continuació, la Laia i en Carles, ens ensenyaran dues receptes pràctiques, fàcils i delicioses per fer amb fruits secs, esperem que us agradin!

Estofat de porc

El càncer, una malaltia que ens afecta a tots

25/10/2017
Tipus: 

Segons dades de l'últim Informe Mundial contra el Càncer 2014, s'estima que en dues dècades es produiran a l'any uns 22 milions de nous casos de càncer, és a dir, 8 milions més que el 2012. Nombrosos estudis demostren la relació que hi ha entre els hàbits alimentaris i l'aparició de cert tipus de càncers. És per això que és important saber bé què implica seguir una alimentació saludable.

Pages

Comparteix

Subscribe to RSS - Receptes