• El portal de la salut per a les famílies
  • L'Observatori de la salut de la infància i l'adolescència
  • Més de 1000 consells de salut per als teus fills
  • La guia de la salut i el benestar per als teus fills

Receptes

Maki de llegums

Fonts proteiques sostenibles: l'alimentació del futur

02/11/2018
Tipus: 

La forma com vivim actualment els éssers humans està ocasionant una degradació del medi ambient, provocant la pèrdua de la biodiversitat i el canvi climàtic. Per això, i pensant en el futur, s'estan buscant i incorporant al mercat fonts de proteïnes sostenibles que cobreixin amb les necessitats del nostre organisme per als seus processos biològics.

Niña jugando con masa de pan y harina

El meu fill no té gana, què cuino?

14/09/2018
Tipus: 

“Preocupació” sol ser la paraula que defineix millor el que senten els pares quan veuen que el seu fill menja poc, gens o no menja el suficient. Seguint amb l’article de FAROS Inapetència: decàleg de consells per al nen que no menja des de Fundació Alícia us recomanem primerament consultar el vostre pediatra i deixar-vos aconsellar. En cas que aquest recomani un augment calòric a la dieta, a continuació us donem una sèrie de trucs i receptes per tal d’incrementar la ingesta energètica de forma fàcil a casa, el que anomenem “enriquiment energètic”.

 

Com presentar un plat de menjar saludable per a nens i nenes

Mengem pels ulls: consells perquè el menjar saludable sigui més atractiu visualment

11/07/2018
Tipus: 
Quantes vegades hem sentit aquesta frase "mengem per la vista"? I és que la vista és un dels cinc sentits que més ens influeix a l'hora de menjar. Per això en aquest article revelem diferents òptiques a través de les quals la vista té un paper fonamental en el nostre comportament alimentari.
Familia en un restaurant

Com aconseguir menjar fora de casa amb nens de forma saludable

06/06/2018
Tipus: 

Actualment anar al restaurant ja no és un fet excepcional, i cada vegada s'opta més menjar fora de casa. En anar-hi amb nens, sovint aquests acaben menjant el "menú infantil" , però són aquest tipus de menús saludables? Molts deixen molt a desitjar. Què hem de tenir en compte doncs per assegurar una alimentació satisfactòria i equilibrada fora de casa?

 

Imagen de la videoreceta de pasta

Videorecepta de fideus i ramen: per llepar-se els dits!

26/02/2018
Tipus: 

La pasta, és sens dubte un dels aliments més apreciats de la dieta mediterrània, recomanable per a una alimentació sana i equilibrada. Els fideus és un aliment tradicional en molts països, on representen una font important d'energia i gran versatilitat en la seva preparació. Segueix les indicacions d'en Jaume i l'Aida per fer una deliciosa recepta!

Nenes prenent llet amb decoració nadalenca

El meu fill té diabetis: com gestiono l'alimentació familiar durant les festes de Nadal?

19/12/2017
Tipus: 

Si per a un nen amb diabetis ja resulta complicat regular dia a dia les quantitats que ingereixen d'aliments rics en hidrats de carboni, durant les festes de Nadal el problema s'agreuja. Per això, en aquest article us donarem informació, consells i trucs per facilitar l'alimentació familiar durant el Nadal.

Pages

Comparteix

Subscribe to RSS - Receptes