• El portal de la salut per a les famílies
  • L'Observatori de la salut de la infància i l'adolescència
  • Més de 1000 consells de salut per als teus fills
  • La guia de la salut i el benestar per als teus fills

Receptes

Nen menjant un plat de pasta

Com cuinar per a una bona alimentació

24/04/2019
Tipus: 

Entenem per una alimentació saludable aquella que conté aliments variats en les seves quantitats òptimes, donant major importància a la fruita i la verdura, els cereals integrals, els llegums, la fruita seca, els lactis, el peix, etc. Quan parlem d'una bona alimentació pensem en els aliments que mengem, però no ens acostumem a pensar en la importància de com els transformem, com els cuinem. La manera i els hàbits que tenim a l'hora de cuinar també són determinants.

Maki de llegums

Fonts proteiques sostenibles: l'alimentació del futur

02/11/2018
Tipus: 

La forma com vivim actualment els éssers humans està ocasionant una degradació del medi ambient, provocant la pèrdua de la biodiversitat i el canvi climàtic. Per això, i pensant en el futur, s'estan buscant i incorporant al mercat fonts de proteïnes sostenibles que cobreixin amb les necessitats del nostre organisme per als seus processos biològics.

Niña jugando con masa de pan y harina

El meu fill no té gana, què cuino?

14/09/2018
Tipus: 

“Preocupació” sol ser la paraula que defineix millor el que senten els pares quan veuen que el seu fill menja poc, gens o no menja el suficient. Seguint amb l’article de FAROS Inapetència: decàleg de consells per al nen que no menja des de Fundació Alícia us recomanem primerament consultar el vostre pediatra i deixar-vos aconsellar. En cas que aquest recomani un augment calòric a la dieta, a continuació us donem una sèrie de trucs i receptes per tal d’incrementar la ingesta energètica de forma fàcil a casa, el que anomenem “enriquiment energètic”.

 

Pages

Comparteix

Subscribe to RSS - Receptes