Enough, un curtmetratge per reflexionar sobre les emocions

• Títol: Enough (Suficient)
• Guió i Direcció: Anna Mantzaris
• Gènere: Animació
• Edat: a partir de 6 anys
• Temàtica: educació emocional, impulsivitat, frustració, empatia, gestió emocional.

Què passaria si ens deixéssim portar per les emocions negatives i tractéssim les persones que ens envolten de manera impulsiva i poc empàtica? 

Això és el que explica el curtmetratge Enough (Suficient) de l’Anna Mantzaris, una jove estudiant del Royal College of Art, de Londres, que sense diàlegs i només amb breus i contundents accions, narra les conseqüències dels comportaments impulsius derivats de les emocions negatives, com la tristesa o la frustració. 

Certament, les situacions quotidianes que presenta el curt ens impacten i, justament per això, ens arrenquen un somriure nerviós en observar  uns capteniments irracionals i forassenyats que les persones amb un mínim de gestió emocional i autocontrol no gosarien fer mai. 

Situacions com pegar una bufetada a algú que parla fort pel mòbil, empènyer gent per les escales o esclatar a cridar en una reunió de feina són una mostra de les situacions que apareixen al curt, que dura una mica més de dos minuts. Els protagonistes són gent normal que es veuen superats per una punta d’estrès que no poden controlar. Això els porta a tenir un comportament impulsiu i radical, un extrem al qual no haurien arribat amb una bona gestió emocional.

En aquest sentit, l’article de Faros, Claus per a l’educació emocional en l’àmbit familiar, ofereix una guia senzilla per a educar els infants en un correcte desenvolupament de les emocions. Des de com treballar les causes d’una emoció fins a incidir en el comportament que se’n deriva, perquè, tal i com es mostra a Enough (Suficient), la impulsivitat pot representar un perill.  

Recomanem el visionat conjunt de pares i fills del curtmetratge per tal de debatre i entrenar-se en família en la identificació de les emocions dels personatges, com a primer pas per a prendre consciència emocional. En segon lloc, ajudar els infants a connectar amb si mateixos perquè detectin i comprenguin millor els sentiments associats a aquella emoció. I per últim, treballar l’empatia com un aspecte fonamental en la gestió emocional. 

Curtmetratge recomanat per: 

Sandra Gómez Rey (Contes de Mantega)