• El portal de la salut per a les famílies
  • L'Observatori de la salut de la infància i l'adolescència
  • Més de 1000 consells de salut per als teus fills
  • La guia de la salut i el benestar per als teus fills

Tomando Conciencia Schools ofereix els seus continguts a les famílies

Tomando Conciencia Schools
Fecha: 
07/04/2020

Les escoles han tancat les seves portes i el teletreball s'ha instal·lat en la majoria de les llars. Aquestes mesures preventives per a evitar el contagi de la COVID-19 han provocat una situació excepcional. És normal, doncs, que una de les paraules que més se sent últimament sigui “confinament”. No obstant això, durant aquests dies també es poden fer activitats i compartir moments amb els nostres per a portar-nos un record menys amarg de tot el que està passant.

En aquest sentit, la fundació Tomando Conciencia ha decidit compartir amb les famílies el seu projecte educatiu i convertir Tomando Conciencia Schools a l'aula virtual dels hàbits saludables i sostenibles. Amb tots els continguts oberts i accessibles de manera gratuïta, aprenem aspectes que giren al voltant de sis pilars: el coneixement del cos i del cor, l'activitat física, l'alimentació, la gestió emocional, la prevenció de consum de substàncies tòxiques i la sostenibilitat. El projecte pot enfocar-se com si d'un viatge es tractés, un viatge divulgatiu i lúdic a través de dotze lliçons.

¿Cómo se trabaja cada lección?

Gracias a la combinación de distintos formatos, se fomenta la creatividad y la interacción de las familias. Empezamos con un vídeo en el que un rostro conocido se convierte en prescriptor y comparte consejos relacionados con la temática. Algunos de ellos son Diego López, portero del RCD Espanyol; Quico Tur, tenista paralímpico; Zouhair Zammouri, fundador de Superacció; Laia Servera, directora y presentadora de InfoK, o Ada Parellada, chef y activista gastronómica. Seguimos con los cuentos ilustrados, en los que conocemos a Álex, Sam y Noa, tres amigos adolescentes que están creciendo y viviendo aventuras que nos hacen reflexionar. Como también hay que poner a prueba todo lo aprendido, cada lección cuenta con un test. Y por último, las familias pueden superar el Reto Saludable, que puede hacerse en casa. 

Gràcies a la combinació de diferents formats, es fomenta la creativitat i la interacció de les famílies. Comencem amb un vídeo en el qual un rostre conegut es converteix en prescriptor i comparteix consells relacionats amb la temàtica. Alguns d'ells són Diego López, porter del RCD Espanyol; Quico Tur, tennista paralímpic; Zouhair Zammouri, fundador de Superacció; Laia Servera, directora i presentadora de InfoK, o Ada Parellada, xef i activista gastronòmica. Seguim amb els contes il·lustrats, en els quals coneixem a Álex, Sam i Noa, tres amics adolescents que estan creixent i vivint aventures que ens fan reflexionar. Com també cal posar a prova tot l'après, cada lliçó compta amb un test. I finalment, les famílies poden superar el Repte Saludable, que pot fer-se a casa.

Impacte molt positiu en els alumnes

Després de tres edicions, han participat en el programa més de 3.000 alumnes de 5è i 6è de primària de 58 centres educatius de Barcelona i província. A més, els continguts de sensibilització i educació són avalats per Hospital Sant Joan de Déu i el Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya.

La fundació compta amb el suport de la Fundació Jesús Serra, el IBE Ajuntament de Barcelona, FAROS Sant Joan de Déu,  Fundació TMB y RENFE, entre altres.

Segons un estudi realitzat als nens i les nenes participants, amb la col·laboració de la Fundación SHE, sabem que després de realitzar el projecte, els participants:

  • Augmenten en un 6% els nens i les nenes que desdejunen diàriament.
  • Es redueix un 5% el consum de menjar ràpid i un 7% de pastisseria industrial.
  • Quant a l'activitat física que realitzen diàriament, el percentatge augmenta fins a aconseguir el 74,5%.
  • En finalitzar la intervenció, el 77% mostren bones habilitats socials.
  • Quant al tabac, milloren aspectes relacionats amb el coneixement, l'actitud i l'eficàcia.
  • Més del 90% dels enquestats se senten capaços de rebutjar un cigarret si li ho ofereixen.

​En anteriors edicions de Tomando Conciencia Schools, s'ha comprovat que són els propis nens i nenes els que animen a les seves famílies a instaurar hàbits saludables i sostenibles a casa. Doncs bé, ara, amb l'aula virtual, les famílies poden viure cada etapa junts, mentre aprenen a cuidar-se i a protegir el planeta. És clar que amb petits gestos en el nostre dia a dia, el podem aconseguir. Fins i tot des de casa.

Per a accedir al contingut de Tomando Conciencia, visita: https://www.tomandoconcienciaschools.org/ca/familias.

Comparteix