La migdiada, un procés més complicat del que sembla

La migdiada, el moment ideal perquè descansin els nens i també els pares, és un procés molt més complex i important del que sembla. Investigadors de la Universitat de Colorado han descobert que les migdiades en els nens són el resultat d'una complexa combinació de factors entre els quals destaquen la biologia individual, el desenvolupament neurològic i hormonal, les expectatives culturals i les dinàmiques de família.
Els investigadors creuen que els més petits fan la migdiada perquè, a causa de l’alta activitat dels seus cervells, la seva pressió per dormir, és a dir, la seva necessitat de son, s’acumula més ràpid. En general, els nadons dormen petits períodes de temps entre els àpats, tant durant el dia com la nit. A mesura que creixen, però, els nadons passen a dormir més hores a la nit, símptoma que el cervell està madurant. Un cop els nens comencen l’escola, tendeixen a saltar-se la migdiada.

La Dra Monique LeBourgeois va estudiar com afecta la migdiada al cortisol, una hormona que se segrega als matins quan ens despertem. Va descobrir que els nens segreguen aquesta hormona després de curtes migdiades al matí i la tarda, fet que els ajuda a estar més receptius als estímuls diaris. És per això que quan els nens se salten la migdiada, estan més irritables.

Malgrat aquests resultats, cal destacar que els estudis sobre els efectes de la migdiada en l’activitat dels nens es troben encara en fases molt inicials. Els experts tot just comencen a entendre la complexitat d’aquest procés.

Anar a la notícia original