• El portal de la salut per a les famílies
  • L'Observatori de la salut de la infància i l'adolescència
  • Més de 1000 consells de salut per als teus fills
  • La guia de la salut i el benestar per als teus fills

Bona alimentació, bones notes a l’escola.

Bona alimentació, bones notes a l’escola.
Fecha: 
08/09/2011

Sabies que mitjançant l’alimentació pots ajudar als teus fills a obtenir millors resultats a l’escola? Un estudi portat a terme a Suecia vincula el rendiment acadèmic dels adolescents als seus nivells d’àcid fòl·lic.

Però què és l’àcid fòl·lic?

Es tracta d’una vitamina hidrosoluble del grup B que podràs trobar en llegums, hortalisses verdes i fosques, fruites i sucs cítrics, principalment.

Convè, doncs, que tinguem cura a l’hora d’elaborar dietes pels nostres fills, recordant que han d’estar ben equilibrades i adequar-se a les necessitats pròpies de les etapes de creixement.

Anar a la notícia original

A continuació posem a la seva disposició un parell d’enllaços que t’ajudaran en aquesta tasca:

Quines vitamines necessita el meu fill?

A la recerca de l’èxit educatiu

Comparteix