Bona alimentació, bones notes a l’escola.

Fecha:
08/09/2011
Font:
Pedriatics
Sabies que mitjançant l’alimentació pots ajudar als teus fills a obtenir millors resultats a l’escola? Un estudi portat a terme a Suecia vincula el rendiment acadèmic dels adolescents als seus nivells d’àcid fòl·lic.
Però què és l’àcid fòl·lic?
Es tracta d’una vitamina hidrosoluble del grup B que podràs trobar en llegums, hortalisses verdes i fosques, fruites i sucs cítrics, principalment.
Convè, doncs, que tinguem cura a l’hora d’elaborar dietes pels nostres fills, recordant que han d’estar ben equilibrades i adequar-se a les necessitats pròpies de les etapes de creixement.
A continuació posem a la seva disposició un parell d’enllaços que t’ajudaran en aquesta tasca:
Quines vitamines necessita el meu fill?
A la recerca de l’èxit educatiu