Coneix les estratègies que pots adoptar per millorar l'autoestima dels teus fills

L'autoestima no solament consisteix a tenir un bon concepte d'un mateix. També implica encarar d'una manera més positiva totes les situacions de la vida, amb la qual cosa hi ha una major responsabilitat de les pròpies accions i més respecte cap als altres.

L’autoestima se sol definir com allò que un sent sobre si mateix, i quina percepció creu que els altres tenen d’ell. Un nivell d’autoestima correcte és un aspecte fonamental en la formació del teu fill. No només l’ajudarà a sentir-se millor, sinó també a desenvolupar-se plenament com a persona i com a membre de la societat.

És probable que el teu fill tingui algun problema d’autoestima si observes en ell algun dels següents aspectes de forma molt acusada:

• No se sent feliç, en general.
• No fa amics fàcilment, o no li interessa fer-los.
• No gaudeix amb les activitats socials, ni s’interessa per provar-ne altres de noves.
• Prefereix no jugar amb altres nens.
• Es frustra amb facilitat o diu que és incapaç de fer les coses.

No obstant això, cal tenir en compte que l’aparició d’aquests símptomes no implica necessàriament que hi ha una autoestima baixa. Per exemple, hi ha molts nens que prefereixen jugar sols, però això no repercuteix de manera negativa en la seva sociabilitat. El més important és que el nen cregui en les pròpies possibilitats per dur a terme objectius, que valori de manera adequada les capacitats, i que prengui les decisions correctes. La forma que tingui el nen d’interactuar amb els altres també és important a l’hora d’avaluar la el grau d’autoestima, però no és l’únic.

Una bona autoestima comença amb un nen que se sent estimat i recolzat. Jugar amb ell, animar-lo a provar activitats extraescolars i felicitar-lo pels èxits són elements que l’ajudaran a confeccionar una autoestima elevada.

És important donar al teu fill senyals d’afecte amb una certa freqüència, com abraçades o carícies. També és important que l’escoltis: valora els seus focus d’interès i respon a les seves inquietuds el millor que puguis. És important que parleu de com es comporta, i explicar-li els motius pels quals creus que s’hauria d’haver comportat d’una altra manera. Fes-li saber, també, que et sents feliç quan acata les normes i la seva conducta és correcta.

Si creus que el teu fill té problemes d’autoestima durant molt de temps o creus que empitjoren ràpid, considera la possibilitat d’acudir a un professional.

Referència bibliogràfica:

Caring for kids.