Receptes per a una alimentació saludable en família

Faros Coneixement. Butlletí nº 219. Juny 2020
Nens cuinant

Cuina amb els teus fills

Hummus de colors

Vídeorecepta: Hummus de colors

Els llegums són tot un superaliment! presenten una composició nutricional excel·lent, destacant pel seu contingut en fibra, proteïnes, hidrats de carboni complexos, vitamines i minerals. Existeixen moltes maneres de preparar-les, però amb aquesta recepta de hummus us xuclareu els dits!

 

Minitruites de verdures

Minitruites de verdures

L'ou és un element essencial a la cuina gràcies a la seva versatilitat i funcionalitat.A continuació, us mostrem una recepta deliciosa, pràctica i fàcil de fer amb aquest aliment. 

Coca de Sant Joan

Amb la arribada de l’estiu, mengem coca de Sant Joan!

Falta poc per la revetlla de Sant Joan i en aquesta ocasió us mostrem com elaborar una coca sense llet, sense ou i sense gluten apta per a intolerants i al·lèrgics a aquests elements. Bon profit i bona revetlla!

Imagen de la videoreceta de pasta

Videorecepta de fideus i ramen: per llepar-se els dits!

Els fideus és un aliment tradicional en molts països, on representen una font important d'energia i gran versatilitat en la seva preparació. Segueix les indicacions d'en Jaume i l'Aida per fer una deliciosa recepta!

Recepta crestes dolces i salades

Crestes dolces i salades

Les crestes són un plat tradicional que ens ofereix un gran ventall de possibilitats. Podem menjar-les de diferents formes i amb gran varietat de farcits. T'ensenyem a preparar unes boníssimes crestes!

Videorecepta: Broquetes i macedònia de fruita

Videorecepta: Broquetes i macedònia de fruita

Introduir els nens des de ben petits a la cuina és una bona manera perquè aprenguin bons hàbits alimentaris. Per a nens d'entre 3 i 6 anys una senzilla broqueta de fruites és una magnífica idea per començar.

Hospital Sant Joan de DéuHome

Segueix-nos a