Alguns mites sobre com hauria de ser una alimentació saludable encara segueixen molt presents

Faros Coneixement. Butlletí nº 165. Maig 2017
Fruita

Alimentació saludable: mites i dubtes

És adequat retirar el gluten a un nen sa?

Moltes persones estan retirant el gluten de la seva dieta sense un motiu mèdic aparent, el que pot dificultar el diagnòstic de patologies relacionades amb el gluten (malaltia celíaca, intolerància al gluten no celíaca i al·lèrgia al gluten).

Per què és bo que els nens consumeixin làctics?

Tres racions de làctics al dia ajuden a cobrir la necessitat diària de calci. A més, és aconsellable diversificar el consum de làctics i no centrar-se únicament en la llet. Els productes fermentats, com els iogurts i el formatge, són més fàcils de digerir i tolerar.

Llet i begudes vegetals, contenen els mateixos nutrients?

Cada vegada més persones opten per abandonar la llet i consumir, per contra, begudes vegetals. Abans de prendre qualsevol decisió, i més si és en relació als nostres fills, convé saber quines diferències hi ha entre la llet i les begudes vegetals i què aporten cadascuna d'elles al nostre organisme.

Alimentació saludable: consells

Com han de ser les racions del menjar en els nens

​En articles anteriors, ja hem donat algunes recomanacions i pautes per menjar de forma saludable i anar introduint aliments nous com el peix, fruites i verdures en els àpats familiars. Aquesta vegada farem èmfasi en les racions d'aliments adequades a cada nen.

Pautes per a una correcta alimentació en el nen esportista

En aquest article s'ofereixen recomanacions específiques sobre activitat física en l'edat pediàtrica i adolescència, els seus beneficis i la importància de mantenir una alimentació saludable i adequada.

El vídeo del mes

Dra. Gemma Pujol, Metge adjunt de la Secció de gastroenterologia, heptaologia i nutrició pediàtrica de l'Hospital Sant Joan de Déu

Celiaquia en nens: resol els dubtes sobre les causes, símptomes i tractament d'aquesta malaltia

09/10/2017

La Dra. Gemma Pujol, Metge adjunt de la Secció de gastroenterologia ens detalla en aquest vídeo les causes de la celiaquia, els símptomes, el diagnòstic i el tractament d'aquesta malaltia.

Hospital Sant Joan de DéuHome

Segueix-nos a

×

#BHHAwards 2021

Relevant Actors in the Health Sector

L'hospital Sant Joan de Déu Barcelona ha estat nominat als premis BHH Awards 2021, a la categoria de Millor Hospital Innovador: per implementar i oferir eines digitals per millorar el viatge i l'experiència dels pacients i les seves famílies. Ens ajudes a fer-ho possible? Necessitem el teu vot! Moltes gràcies