11º Informe FAROS: Salut i esport en femení - La importància de mantenir-se activa des de la infància

Faros Coneixement. Butlletí nº 184. Maig 2018
Nena jugant a bàsquet

11è Informe FAROS

Salut i esport en femení - La importància de mantenir-se activa des de la infància

29/05/2018

El 11è Informe FAROS té un clar objectiu i és el d'evitar que les nenes i noies adolescents abandonin la pràctica esportiva, perquè això comporta problemes per a la seva salut física, psicològica i social. En l'informe s'analitzen les causes d'aquest fenomen i es proposen mètodes per contrarestar aquesta tendència.

Esport i salut

El 'running' és un esport beneficiós per als nens. Ajuda'ls a aficionar-se!

Molts pares saben que córrer és molt beneficiós per als seus fills a partir dels 5 anys, però molts encara tenen dubtes sobre amb quina freqüència poden córrer, quin calçat han d'utilitzar, etc. En tot cas, el principal consell és que ha de ser una activitat plaent per a ells i no una obligació.

Consells per a una pràctica esportiva segura i saludable a la primavera i estiu

Arriba el bon temps i els dies es fan més llargs. Tot això ens convida a dedicar més temps a realitzar activitats a l'aire lliure i, així, aprofitar per fomentar en els nostres fills un estil de vida actiu com a hàbit saludable.

 

Els problemes dels pits en la pràctica d'esport

Per què les nenes adolescents no tenen més presència en la pràctica d’esports? Alguns estudis indiquen que els pits els pot suposar un problema. La solució passa per què rebin una informació adequada i utilitzin un sostenidor esportiu.

Consells per a la prevenció de les lesions en l'esport

Per evitar les lesions esportives en nens cal evitar certs factors de risc. Coneix quins.

Dr. Franchek Drobnic, metge especialista de la Unitat privada de medicina de l'esport de l'Hospital Sant Joan de Déu

Assegura't que el teu fill realitzi una revisió mèdica abans de practicar esport

01/01/2018

El Dr. Franchek Drobnic, metge especialista de la Unitat privada de medicina de l'esport de l'Hospital Sant Joan de Déu ens explica en aquest vídeo per què els nens haurien de realitzar una revisió mèdica i en què consisteix.

Hospital Sant Joan de DéuHome

Segueix-nos a