gestión emocional

Trastorn límit de la personalitat: què és i perquè és important el diagnòstic precoç

13/04/2021

El trastorn límit de la personalitat (TLP) és un diagnòstic històricament difícil d’entendre, en que els símptomes associats són una barreja dolorosa de turbulències emocionals, relacions inestables i comportaments autodestructius, inclosos els intents de suïcidi.

Etapa: 
Ikonikus

Ikonikus, un joc de cartes ideal per a interpretar emocions

14/12/2018
Tipus: 

Ikonikus té una dinàmica molt senzilla, partint d’una baralla amb dibuixos de diferents símbols, que ens permetran fer interpretacions infinites sobre emocions. El jugador que té el torn formula una pregunta amb la mateixa introducció, Com et sentiries si...?,  i a partir d’aquí hem de fer un exercici d’empatia i endevinar l’emoció que sentiria l’altre.

Eines per gestionar l'enuig dels nens

22/01/2020

La ràbia, ira o enuig és l'emoció que s'experimenta quan percebem que han envaït el nostre territori o els nostres drets. El problema no és l'emoció en si, sinó el comportament que pot estar associat. 

Ansietat, fòbies i pors

20/01/2017

La sensació d'ansietat és una situació particularment incòmoda, però en els nens no només és normal, sinó que també és necessària. Aprendre a fer-hi front pot preparar els nens i joves a gestionar les situacions a les que s'hauran d'enfrontar al llarg de la vida.

Los Atrevidos en busca del tesoro

Los Atrevidos en busca del tesoro, un conte per la gestió de les emocions

23/10/2015
Tipus: 

Saber gestionar les nostres emocions no sempre és fàcil, especialment per als més petits. Elsa Punset, referent en intel·ligència emocional ens proposa aquest conte en què un grup d'amics s'embarca en una arriscada missió de rescat per descobrir el secret d'on s'amaga el millor tresor del món ... i millorar la seva autoestima!

Quan els pares discuteixen davant del seu fill

27/04/2015

Tots els pares discuteixen de tant en tant, però en algunes ocasions l'ambient es caldeja massa i les coses es posen difícils. T'expliquem a continuació quins efectes tenen les baralles pel nen i com evitar aquestes situacions que no aporten cap benefici a ningú.

Pages

Subscribe to RSS - gestión emocional