• El portal de la salut per a les famílies
  • L'Observatori de la salut de la infància i l'adolescència
  • Més de 1000 consells de salut per als teus fills
  • La guia de la salut i el benestar per als teus fills

deporte

¡Juega al futbol!

¡Juega al futbol!

11/03/2016
Tipus: 

Jugar a futbol pot ser molt divertit. Encara més quan guanyem per golejada i un dels nostres marca un gol de xilena, mentre ens animen i canten l’himne del nostre equip des de les graderies. Però també cal saber perdre. De vegades, als partits decisius, oblidem que guanyar no ho és tot. El més important és passar-s’ho bé i, sobretot, jugar amb l’actitud adequada.

Batut de llet merengada

Els lactis: una bona font de nutrients per a nens que fan esport amb freqüència

31/01/2013
Tipus: 

Per tenir un bon estat de salut no n'hi ha prou amb alimentar-se de forma equilibrada i variada, sinó que també cal complementar-ho amb activitat física regular. Per als nens que fan esport amb freqüència, els lactis són una bona font de nutrients.

Etapa: 
D'1 a 5 anys
De 5 a 12 anys
Adolescents
Les olimpíades als aiguamolls

Les olimpíades als aiguamolls

31/07/2012
Tipus: 

La granota Carlota viu a l'estany amb els seus amics. Entre tots estan organitzant unes olimpíades molt divertides. A ella li agrada saltar i saltar sense parar, i s'entrena cada dia amb l'ajuda de l'aranya Castanya. Tot està llest per al gran dia. Cada un dels animals participa en una de les proves segons les seves habilitats, així que la Carlota ho fa en la prova de salts. Un conte ideal per aprendre més sobre els Jocs Olímpics i els seus valors.

Etapa: 
D'1 a 5 anys
Com alimentar-se correctament durant la pràctica d'esports d'hivern

Com alimentar-se correctament durant la pràctica d'esports d'hivern

16/03/2012

La majoria d’activitats que realitzem al llarg del dia produeixen una despesa energètica en el nostre organisme. Aquest consum d'energia augmenta quan practiquem algun esport o activitat física. Per això, en aquests casos, necessitem cuidar més la nostra alimentació per dotar l'organisme de l'energia suficient per poder realitzar aquests esforços físics.

Pages

Comparteix

Subscribe to RSS - deporte