cortisol
Per què molts adolescents dormen malament? Claus per a conèixer i promoure uns bons hàbits de son
14/06/2023
El neurofisióleg clínic, l'Òscar Sans Capdevila, i cap de la Unitat de Trastorns del Son de l'Hospital Sant Joan de Déu Barcelona, ens explica quins són els principals problemes de son durant l'adolescència i ens dona pautes i consells sobre què podem fer per a instaurar uns hàbits saludables.
L'activitat física: el millor aliat contra l'estrès infantil
17/04/2013
Font:
New York Times
Els nens amb un major nivell d'activitat física gestionen millor les situacions estressants, segons un estudi nord-americà. A més, els ajuda a prevenir símptomes de depressió i, en general, a sentir-se millor.
La migdiada, un procés més complicat del que sembla
04/10/2011
Font:
The New York Times
La migdiada, el moment ideal perquè descansin els nens i també els pares, és un procés molt més complex i important del que sembla. Investigadors de la Universitat de Colorado han descobert que les migdiades en els nens són el resultat d'una complexa combinació de factors entre els quals destaquen la biologia individual, el desenvolupament neurològic i hormonal, les expectatives culturals i les dinàmiques de família.
