actividad física
Pares sedentaris, adolescents sedentaris
16/04/2013
Font:
Journal of Sports Science and Medicine
Els joves perceben els progenitors com agents educatius amb gran influència en l’estil de vida. Si els pares són sedentaris, és molt possible que els fills també ho siguin.
Tema:
Etapa:
Els lactis: una bona font de nutrients per a nens que fan esport amb freqüència
31/01/2013
Tipus:
Font:
Per tenir un bon estat de salut no n'hi ha prou amb alimentar-se de forma equilibrada i variada, sinó que també cal complementar-ho amb activitat física regular. Per als nens que fan esport amb freqüència, els lactis són una bona font de nutrients.
Etapa:
D'1 a 5 anys
De 5 a 12 anys
Adolescents
Més exercici físic equival a menys mal d'esquena
15/11/2012
Font:
Organización Médica Colegial
Molts nens i joves acabaran patint mal d'esquena en algun moment de la seva vida. El motiu? Carreguen massa pes a les seves motxilles. Moderant aquest pes i amb una bona dosi d'exercici físic aquest problema es podrà evitar.
Etapa:
Les classes d'Educació Física a preescolar ajuden a millorar la salut pública
14/09/2012
Font:
Journal of Paediatrics and Child Health
La inactivitat física dels més petits repercuteix en els hàbits que desenvolupen quan es fan adults i pot ser el germen de diverses malalties, com l'obesitat. Un estudi publicat a Journal of Paediatrics and Child Health ha fet un seguiment de l'activitat física diària que realitzen els nens en edat preescolar.
Per què els nens han de fer esport?
17/05/2012
Font:
Fundación Española del Corazón
Cada vegada hi ha més evidències mèdiques que avalen els beneficis de l'esport per a la salut dels més joves. L'esport és un hàbit que es comença a inculcar ja en l'edat preescolar. A més, està provat que els nens esportistes tenen major concentració i són més equilibrats emocionalment.
Tema:
Etapa:
Per què és important que els nens practiquin la natació?
10/04/2019
Nedar és un dels esports més complets que existeixen, segons els especialistes. A més del gran nombre de músculs que hi intervé, el medi aquàtic és ideal per mantenir sa el sistema cardiovascular, pràcticament a qualsevol edat. En nens, a més, regula el colesterol i prevé l'obesitat. Malgrat tot, només la practica un 8% dels nens.
Tema:
Gairebé la meitat dels adolescents entre 15 i 17 anys passa més de tres hores diàries davant d'una pantalla
21/07/2011
Font:
Telecinco.es
L'empresa Creeds Espanya ha presentat l'estudi Joves i sedentarisme que va realitzar per Adolesweb. Per fer-ho, van entrevistar un miler de pares i mares entre 35 i 54 anys amb fills entre 6 i 17. Els resultats són clars: el 95% dels pares considera que el sedentarisme empitjorarà la qualitat de vida dels seus fills quan siguin adults. No obstant això, el 22% considera difícil intentar que el seu fill faci més activitats físiques.
Papu el mico
30/06/2010
Tipus:
L’Observatori FAROS, en col·laboració amb la Fundació “la Caixa”, publica el conte guanyador del 1r Concurs de Contes de l’àvia titulat “Papu i el mono”. L’autora del conte és la Sra. Monsterrat Bellot de l’Esplai de Granollers.
Etapa:
D'1 a 5 anys
De 5 a 12 anys
I si em menjo una pastanaga?
14/04/2010
Tipus:
Aquest conte mostra als nens i nenes que pateixen obesitat a portar una vida més saludable, fent exercici i canviant els hàbits alimentaris.
Etapa:
D'1 a 5 anys
De 5 a 12 anys
Pages
