• El portal de la salut per a les famílies
  • L'Observatori de la salut de la infància i l'adolescència
  • Més de 1000 consells de salut per als teus fills
  • La guia de la salut i el benestar per als teus fills

actividad física

Batut de llet merengada

Els lactis: una bona font de nutrients per a nens que fan esport amb freqüència

31/01/2013
Tipus: 

Per tenir un bon estat de salut no n'hi ha prou amb alimentar-se de forma equilibrada i variada, sinó que també cal complementar-ho amb activitat física regular. Per als nens que fan esport amb freqüència, els lactis són una bona font de nutrients.

Etapa: 
D'1 a 5 anys
De 5 a 12 anys
Adolescents
Les classes d'Educació Física a preescolar ajuden a millorar la salut pública

Les classes d'Educació Física a preescolar ajuden a millorar la salut pública

14/09/2012

La inactivitat física dels més petits repercuteix en els hàbits que desenvolupen quan es fan adults i pot ser el germen de diverses malalties, com l'obesitat. Un estudi publicat a Journal of Paediatrics and Child Health ha fet un seguiment de l'activitat física diària que realitzen els nens en edat preescolar.

Per què els nens han de fer esport?

Per què els nens han de fer esport?

17/05/2012

Cada vegada hi ha més evidències mèdiques que avalen els beneficis de l'esport per a la salut dels més joves. L'esport és un hàbit que es comença a inculcar ja en l'edat preescolar. A més, està provat que els nens esportistes tenen major concentració i són més equilibrats emocionalment.

Per què és important que els nens practiquin la natació?

10/04/2019

Nedar és un dels esports més complets que existeixen, segons els especialistes. A més del gran nombre de músculs que hi intervé, el medi aquàtic és ideal per mantenir sa el sistema cardiovascular, pràcticament a qualsevol edat. En nens, a més, regula el colesterol i prevé l'obesitat. Malgrat tot, només la practica un 8% dels nens.

Gairebé la meitat dels adolescents entre 15 i 17 anys passa més de tres hores diàries davant d'una pantalla

Gairebé la meitat dels adolescents entre 15 i 17 anys passa més de tres hores diàries davant d'una pantalla

21/07/2011

L'empresa Creeds Espanya ha presentat l'estudi Joves i sedentarisme que va realitzar per Adolesweb. Per fer-ho, van entrevistar un miler de pares i mares entre 35 i 54 anys amb fills entre 6 i 17. Els resultats són clars: el 95% dels pares considera que el sedentarisme empitjorarà la qualitat de vida dels seus fills quan siguin adults. No obstant això, el 22% considera difícil intentar que el seu fill faci més activitats físiques.

Papu el mico

Papu el mico

30/06/2010
Tipus: 

L’Observatori FAROS, en col·laboració amb la Fundació “la Caixa”, publica el conte guanyador del 1r Concurs de Contes de l’àvia titulat “Papu i el mono”. L’autora del conte és la Sra. Monsterrat Bellot de l’Esplai de Granollers.

Etapa: 
D'1 a 5 anys
De 5 a 12 anys

Pages

Comparteix

Subscribe to RSS - actividad física