actividad física

El 'running' és un esport beneficiós per als nens. Ajuda'ls a aficionar-se!

25/03/2018

Molts pares saben que córrer és molt beneficiós per als seus fills a partir dels 5 anys, però molts encara tenen dubtes sobre amb quina freqüència poden córrer, quin calçat han d'utilitzar, etc. En tot cas, el principal consell és que ha de ser una activitat plaent per a ells i no una obligació.

Recomanacions per a la noia adolescent que practica esport

03/03/2019

Practicar exercici físic és un dels hàbits més saludables que hi ha a totes les edats, també durant l'adolescència. En aquest article ens centrem en la noia adolescent que practica esport i es proposen un seguit de consells per a que la pràctica esportiva sigui el més beneficiosa possible.

Etapa: 

Els beneficis de l'esport en nens amb alguna malaltia crònica

02/03/2015

L’exercici, ja sigui competitiu o a nivell de joc, es bàsic durant la infància i aporta beneficis no només en el rendiment cognitiu del nen, sinó també en l’acadèmic i en el benestar psicològic. Els nens amb malalties cròniques també se'n poden beneficiar.

Nacho Solozábal

«Cal preparar als nens i nenes perquè siguin autosuficients», entrevista a Nacho Solozábal, ex-jugador de bàsquet

05/02/2015

Nacho Solozábal, exjugador de bàsquet i analista tècnic de TV3 ens explica en aquesta entrevista com l'esport és un mitjà ideal per transmetre valors als nens i com és un element imprescindible com a eina educativa. 

Creus en l’esport com a eina educativa?

I tant! Crec que avui en dia ningú ho discuteix. Tot i no ser una eina educativa reglada ho considero una part importantíssima en la formació dels nens i nenes.

Com a esportista, que t’ha aportat l’esport més enllà de les pistes?

El meu fill necessita una revisió mèdica abans de practicar un esport?

25/04/2022

L’examen de salut per a la pràctica esportiva té com a objectiu principal preservar la seguretat del nen en la pràctica de l’activitat física, tot detectant malalties o alteracions físiques que converteixin la realització d’exercici físic en un risc per a la seva salut.

Pages

Subscribe to RSS - actividad física