actividad física
Vull sortir!
25/10/2016
Tipus:
Font:
El Quim i la Mariona són dos germans molt actius, que es passarien el dia jugant a l'aire lliure, però resulta que els seus pares no els deixen per por als perills del trànsit. Tips d'estar tancats a casa es mobilitzen per trobar una solució i gaudir de tots els beneficis que té pels nens esbargir-se a l'aire lliure!
Com motivar els adolescents perquè segueixin practicant esport
26/09/2016
Font:
Els beneficis de l'activitat física regular inclouen mantenir un pes saludable, sentir-se amb més energia, divertir-se i socialitzar. A més, ajuda a prevenir les malalties cardíaques, la diabetis i altres problemes mèdics. Per això, és tan important estar en forma durant l'adolescència.
Tema:
Etapa:
Esport i desenvolupament emocional en la infància
22/12/2015
Font:
Un nen emocionalment estable té més garanties de ser un adult feliç, que es vulgui a si mateix i que, per tant, pugui tenir una millor relació amb el seu entorn i amb els altres. La pràctica d'una activitat esportiva és molt beneficiosa per aconseguir aquest equilibri emocional al mateix temps que un cos fort i sa.
Jo vull marcar gol!
11/11/2015
Tipus:
Font:
Els esports col·lectius ens permeten ensenyar als nens a superar la individualitat i treballar en equip. Els protagonistes d'aquest conte aprendran la importància de fer-ho per gaudir de l'èxit.
Decàleg del nen i jove esportista
09/07/2015
La Unitat de medicina de l'esport de l'Hospital Sant Joan de Déu ha elaborat aquesta infografia (la pots descarregar en pdf al final del text) amb els deu principals consells que han de seguir els nens i joves esportistes a l'hora de practicar esport.
El 'running' és un esport beneficiós per als nens. Ajuda'ls a aficionar-se!
25/03/2018
Molts pares saben que córrer és molt beneficiós per als seus fills a partir dels 5 anys, però molts encara tenen dubtes sobre amb quina freqüència poden córrer, quin calçat han d'utilitzar, etc. En tot cas, el principal consell és que ha de ser una activitat plaent per a ells i no una obligació.
Tema:
Recomanacions per a la noia adolescent que practica esport
03/03/2019
Font:
Practicar exercici físic és un dels hàbits més saludables que hi ha a totes les edats, també durant l'adolescència. En aquest article ens centrem en la noia adolescent que practica esport i es proposen un seguit de consells per a que la pràctica esportiva sigui el més beneficiosa possible.
Etapa:
Els beneficis de l'esport en nens amb alguna malaltia crònica
02/03/2015
Font:
L’exercici, ja sigui competitiu o a nivell de joc, es bàsic durant la infància i aporta beneficis no només en el rendiment cognitiu del nen, sinó també en l’acadèmic i en el benestar psicològic. Els nens amb malalties cròniques també se'n poden beneficiar.
Assegura't que el teu fill realitzi una revisió mèdica abans de practicar esport
01/01/2018
El Dr. Franchek Drobnic, metge especialista de la Unitat privada de medicina de l'esport de l'Hospital Sant Joan de Déu ens explica en aquest vídeo per què els nens haurien de realitzar una revisió mèdica i en què consisteix.
«Cal preparar als nens i nenes perquè siguin autosuficients», entrevista a Nacho Solozábal, ex-jugador de bàsquet
05/02/2015
Font:
Nacho Solozábal, exjugador de bàsquet i analista tècnic de TV3 ens explica en aquesta entrevista com l'esport és un mitjà ideal per transmetre valors als nens i com és un element imprescindible com a eina educativa.
Creus en l’esport com a eina educativa?
I tant! Crec que avui en dia ningú ho discuteix. Tot i no ser una eina educativa reglada ho considero una part importantíssima en la formació dels nens i nenes.
Com a esportista, que t’ha aportat l’esport més enllà de les pistes?
Pages
