actividad física
XERRADA ONLINE - Nenes i esport: claus per cuidar la seva salut
La doctora Eva Ferrer, ens donarà les claus i respondrà tots els dubtes sobre com cuidar la salut física femenina el proper dimecres 25 de gener a les 18,00 h.
Quin paper juga l’esport en la salut mental dels infants i adolescents?
L’esport és font de salut, però de quina manera afecta la pràctica esportiva en la salut mental d’infants i adolescents?
Nintendo Switch Sports
Nintendo Switch Sports inclou sis esports, que poden ser gaudits local o en línia. Voleibol, futbol, bàdminton, tennis, bitlles i chambara (duels amb espases) per a jugar tant en solitari com en manera multijugador.
Tokyo 2020: El videojoc oficial
Els jugadors hauran de posar-se en la pell de famosos esportistes i descobrir nous esports. En el cas dels nens i nenes, serà una oportunitat per a despertar el seu interès per l'esport professional i animar-se a practicar algun d'ells en el seu temps lliure.
Triangle Pikler, un joc motriu ple de possibilitats
El triangle Pikler és un espai de joc motriu on els infants poden pujar, baixar, passar per sota, enfilar-se fins a dalt de tot, lliscar per la pendent o bé inventar noves vies de joc posant a prova la seva imaginació i per suposat entrenant les seves habilitats motores de forma lliure, autònoma i intuïtiva.
Consells per a la pràctica d'exercici durant l'embaràs
L'exercici regular durant l'embaràs et beneficia a tu i al fetus de diferents maneres. Aprèn en aquest article els beneficis de l'activitat física durant l'embaràs i quins són els exercicis i esports més recomanables.
Deixar que els infants tornin a jugar a l’aire lliure, hauria de ser una prioritat post-pandèmia
El temps que els nens i nenes haurien passat jugant fora en el passat ha estat substituït cada vegada més pel temps de pantalla.
Esports juvenils durant la COVID-19: consells per una pràctica segura
Durant la pandèmia de COVID-19, segons les autoritats locals o nacionals de la vostra àrea, és possible que els nens i nenes no puguin practicar esport de forma reglada a través de les federacions o activitats extraescolars. De totes maneres, en cas que si sigui possible, cal prendre unes mesures mentre la pandèmia segueixi present.
Consells per tornar a la pràctica d'activitat física en la fase de desconfinament
Aquesta pandèmia ha portat un “desentrenament” generalitzat, i ara que ja podem tornar a la pràctica d'activitat física, cal seguir unes recomanacions per evitar lesions i altres conseqüències per a la nostra salut i la dels més petits.
Que el coronavirus no t'aturi: consells per mantenir-se actius
Durant aquest període de confinament els dies es poden fer molt llargs i les estones asseguts poden fer-se eternes. Fins i tot estant a casa, no hem de deixar de moure'ns!