Part
Part. 10 coses que cal saber sobre la dilatació
Quan comença la dilatació? Totes les contraccions ajuden a dilatar? És dolorosa? En aquest article trobaràs resposta a totes aquestes preguntes i moltes més.
Beneficis del mindfulness durant l’embaràs i de cara al part
És habitual que moltes dones embarassades tinguin por al part. Una investigació recent, suggereix que la inclusió d’habilitats de mindfuless (o tècniques d’atenció plena) durant la preparació al part, poden ajudar a les mares a fer front a aquests temors.
Coneix els tipus de parts, abans de prendre la teva decisió
Moltes vegades temut i altres tant idealitzat, el part és un dels moments més esperats de les futures mares.
Encara que tota dona embarassada vol un part perfecte (curt, sense complicacions i amb un dolor suportable), no sempre està a la seva mà decidir de quina manera donarà a llum.
El part a casa: pros i contres
El part a la llar és una opció que contemplen cada vegada més dones. Tot i que això pot comportar algun avantatge per a la mare, els experts adverteixen que també pot portar complicacions per al nen i per la mare.
Consells per a l'embaràs, el part i el postpart
El període de gestació, a més de ser una experiència única, implica uns canvis físics i emocionals que s'han de conèixer per tractar-se de la millor manera possible. L’Asociación Navarra de Matronas (ANAMA) ha publicat una guia de consells per a la maternitat i la paternitat.
Què és la depressió postpart? Es pot prevenir?
Si acabes de donar a llum, és possible que els canvis en la teva rutina, cos i entorn arribin a causar-te cansament, aclaparament i fins i tot malenconia i contínues ganes de plorar. Identificar aquests sentiments i emocions és important per reaccionar a temps i evitar una possible depressió postpart.
Els parts a la banyera, més curts i menys dolorosos
Diversos hospitals, entre ells l'Hospital Sant Joan de Déu, han incorporat la banyera com a element per afavorir els parts de les futures mares.