Embaràs saludable
11 consells per prevenir infeccions durant l'embaràs
28/08/2019
Font:
Algunes infeccions abans i durant l'embaràs poden provocar danys tant a la mare com al fetus en desenvolupament, des de malalties greus a defectes de naixement o discapacitats de per vida, com ara pèrdua auditiva o problemes d'aprenentatge. En aquest article t'oferim alguns consells per ajudar a prevenir infeccions abans i durant l'embaràs.
Etapa:
Els beneficis de nedar durant l'embaràs
22/07/2019
Font:
Estar embarassada no vol dir no poder fer exercici. Mitja hora diària d'exercici t'aporta molts beneficis i la natació és molt recomanable.
Etapa:
Consells per a un embaràs segur durant l'estiu
07/06/2019
Font:
Ara que arriba la calor moltes embarassades es pregunten quins hàbits de salut han de seguir per assegurar un embaràs saludable. Segueix aquests consells i evita cops de calor, deshidratar-te i altres problemes relacionats amb la calor.
Etapa:
Per què algunes embarassades presenten diabetis gestacional
23/04/2019
Font:
S'estima que entre un 3 i un 10% de les embarassades desenvoluparan diabetis gestacional. Què implica per a la dona gestant? i pel futur nadó? Es pot prevenir? Llegeix l'article i surt de dubtes.
Etapa:
Alcohol i embaràs: una relació poc saludable
04/03/2019
Font:
Un estudi, realizat per un equip d'investigadors de BCNatal (Centre de Medicina Maternofetal i Neonatal de Barcelona, de l'Hospital Sant Joan de Déu Barcelona i Hospital Clínic), conjuntament amb investigadors d'Itàlia, revela que un 42% de les embarassades prenen alcohol, tot i que no ho expliquen a les entrevistes amb el personal sanitari.
Embaràs i conducció, com utilitzar el cinturó de seguretat?
21/02/2019
Si sempre és important cordar-se el cinturó de seguretat quan es viatja en cotxe, durant l'embaràs cal recordar-ho de manera especial. Contràriament a la creença més estesa, aquest no fa cap mal al nadó si s'usa correctament.
Etapa:
Taques cutànies en l'embaràs: Com evitar-les
19/02/2019
Font:
Durant l'embaràs, l'organisme pateix una sèrie de canvis hormonals que poden afectar la pell de l'embarassada i a vegades apareixen taques. Com es poden prevenir?
Etapa:
Què és la depressió postpart? Es pot prevenir?
25/01/2019
Font:
Si acabes de donar a llum, és possible que els canvis en la teva rutina, cos i entorn arribin a causar-te cansament, aclaparament i fins i tot malenconia i contínues ganes de plorar. Identificar aquests sentiments i emocions és important per reaccionar a temps i evitar una possible depressió postpart.
Beneficis del mindfulness durant l’embaràs i de cara al part
07/01/2019
Font:
És habitual que moltes dones embarassades tinguin por al part. Una investigació recent, suggereix que la inclusió d’habilitats de mindfuless (o tècniques d’atenció plena) durant la preparació al part, poden ajudar a les mares a fer front a aquests temors.
Què pots menjar durant aquestes festes si estàs embarassada?
14/12/2018
Font:
Ara que estem en plenes festes de Nadal, moltes dones embarassades, ja conscients que han de seguir una dieta sana i amb certes restriccions, es preguntaran què poden menjar i què no durant aquests dies. T’ho expliquem.
Etapa:
Pages
