La tornada a la feina durant la lactància del teu fill

Moltes mares han de tornar a la vida laboral quan encara estan alletant el fill. Tanmateix, el treball no ha de suposar un impediment per continuar amb la lactància. Per això, hi ha diverses possibilitats que detallem a continuació.
El primer que has de tenir en compte és que l’estrès causat pel treball pot afectar la producció de llet, i això s’ha d’evitar. Així, és important que puguis delegar en la parella tasques de la cura del nen i de la llar, descansant diverses vegades al llarg del dia. Actualment, la legislació et permet diverses opcions perquè no hagis d’interrompre la lactància del teu fill, tot i que hagis de tornar a incorporar-te a la teva rutina laboral.

• Sol·licita una reducció de jornada amb reducció del salari o una excedència del lloc de treball sense remuneració. Aquesta situació pot allargar-se uns mesos, per poder passar més temps amb el teu fill.

• Una altra possibilitat és portar el nadó al lloc de treball durant tota la jornada laboral. És factible en alguns llocs de feina, com el comerç, la neteja domèstica, etc. Hi ha l’opció de que et portin al nen només quan hagi mamar, si alguna persona pot fer-ho. També es pot fer al revés: que la mare surti a donar el pit si el treball queda a prop de casa.

• Acumulació d’hores del permís laboral . Normalment consisteix en una hora enmig de la jornada laboral o mitja hora al principi o al final de la jornada, fins als 9 mesos. Aquestes es poden sumar a la baixa maternal.

• Una altra opció és extreure la llet materna a casa o al lloc de treball amb un aparell adient (els elèctrics són més ràpids), perquè el cuidador l’ofereixi al nadó mentre treballes. Unes setmanes abans, convé familiaritzar la persona que vagi a encarregar de cuidar el nadó amb el maneig de la llet materna i la forma d’administrar (gotet, cullera, etc.).

• Si ofereixes el pit al nadó immediatament abans de sortir de casa i just en tornar, és possible que només necessiti una o dues preses de llet o altres aliments (segons l’edat) mentre duri la teva absència. Molts nadons, quan la mare no hi és, són capaços de passar diverses hores sense menjar, alguns dormen prolongadament en absència de la mare per demanar preses més sovint quan la mare torna.

Cal recordar que durant la lactància el nen ha de prendre del pit quan ho demani (a demanda). Així, quan estiguis a casa amb el nadó pots aprofitar per oferir llet materna amb més freqüència. No descartis que el teu fill mengi altres aliments, apropiats per a la seva edat, quan estiguis fora (en nens majors de 6 mesos: purés de verdures o fruita).

Font : http://enfamilia.aeped.es/edades-etapas/estoy-amamantando-voy-volver-trabajar