• El portal de la salut per a les famílies
  • L'Observatori de la salut de la infància i l'adolescència
  • Més de 1000 consells de salut per als teus fills
  • La guia de la salut i el benestar per als teus fills

El teu fill petit té problemes a l'hora d'adormir-se? Prova a cantar-li una cançó de bressol

26/03/2014

És realment la cançó de bressol una eina eficaç per ajudar els nens a adormir-se? Així sembla indicar-ho un estudi recent, que mostra una clara resposta molt favorable en els nens que l'escolten.

Quin pare o mare no ha provat la tècnica de la cançó de bressol perquè el nen s'adormi? A més de ser un costum entranyable i molt extès, un estudi indueix a pensar que hi ha una base científica darrere. Investigadors del Great Ormond Street Hospital van dur a terme un experiment en què s'observava com les cançons que cantaven els pares alleujaven el nen i s'adormia més fàcilment.

Les proves es van dur a terme al mateix hospital. A un grup de nadons se'ls cantava una cançó de bressol abans d'anar a dormir i es va observar que, al cap de poc, mostraven un ritme cardíac més baix, menor ansietat i una percepció reduïda del dolor. En canvi, quan al mateix grup de nens se'ls va narrar un conte, no es van observar els mateixos beneficis.

L'experiment es va dur a terme amb 37 nens, d'edat compresa entre set dies i quatre anys. Tots van ser observats en tres sessions diferents. A la primera, se'ls cantaven cançons de bressol. A la segona se'ls narrava un conte, i la tercera era simplement una sessió de control ( sense interacció). La resposta psicològica es registrava abans i després de cada sessió. Les constants vitals (respiració i ritme cardíac) es registraven mitjançant un mètode no invasiu, així com altres petits dolors i molèsties.
 
En el grup de nens que escoltava cançons s'observaven millores significatives en aquests índexs. No obstant això, en el grup de nens que escoltava contes amb prou feines hi havia millores comparables. Les cançons eren melodies tradicionals dels països anglosaxons, encara que també es van usar algunes en llengües diferents de la materna dels nadons.
 
Hi ha diversos factors que explicarien aquests resultats, que vénen a corroborar el que molts pares i mares han intuït des de fa anys. Ara ja hi ha evidència científica de per què els nens s'adormen amb més facilitat amb les cançons de bressol dels pares:
  • Un d'ells és que el petit, en escoltar la veu de l'adult, percep que aquest està posant atenció.
  • A més la música també juga un paper clau, ja que si no, els nens als quals es van explicar històries també haurien experimentat les mateixes millores.

Un fet important que van ressaltar els autors de l'estudi és que la cançó de bressol ha de ser cantada en directe. Un enregistrament no és igual d'eficaç perquè, aparentment, els nens responen a la veu abans que als instruments o a la pròpia composició. A més, es va poder comprovar que els nens també responen a les expressions facials i els moviments de la boca que realitza l'adult mentre canta. D'aquesta manera, a més, el pare o mare adapta el cant a l'humor del nadó en cada instant.

En alguns casos, es va observar en els nens un intent d'interactuar amb el músic i afegir, imitant la seva actitud i provant de cantar. En altres ocasions, el nen se sentia al principi una mica intimidat per l'intèrpret, tot i que aquesta sensació es mitigava aviat amb la presència dels pares. Una reacció que era, malgrat tot, molt millor quan l'escolta de la música es realitzava en presència de més nens.

Referències bibliogràfiques:

Research proves lullabies really do help children feel better. Lifeline. Great Ormond Street Hospital. 2013 

Longhi, E. Pickett, N. Hargreaves, D. J. Wellbeing and hospitalized children: Can music help? 2013

Preti, C. Welch, G. F. Music in a Hospital: The Impact of aLive Music Program on PediatricPatients and Their Caregivers. Sagepub, 2011

Etapa: 

Comparteix