• El portal de la salut per a les famílies
  • L'Observatori de la salut de la infància i l'adolescència
  • Més de 1000 consells de salut per als teus fills
  • La guia de la salut i el benestar per als teus fills

Sí a les activitats extraescolars, però sense abusar

16/09/2016

La majoria de nens no finalitza l’activitat diària amb la jornada escolar, sinó que va a classes extraescolars, que en ocasions poden suposar un estrès per al petit.

Què hem de tenir en compte per escollir correctament aquestes activitats?

En moltes ocasions, és la jornada laboral dels pares la que determina el temps que els nens ocupen en activitats extraescolars. Els pares necessiten mantenir els seus fills ocupats després de l'escola, fins que acabin de treballar i puguin tenir-ne cura. Malgrat que de vegades es tracta d'una necessitat, és important no abusar d'aquestes activitats i tenir en compte diferents aspectes per escollir les més adequades per a cada nen.

En general, la majoria de nens practiquen algun tipus d'esport durant les hores extraescolars. Els idiomes, sobretot l'anglès, i les activitats relacionades amb la música o el teatre també ocupen gran part del temps extraescolar dels nens. En els últims temps, alguns col·legis han afegit activitats més innovadores com el ioga o la psicomotricitat .

Les activitats extraescolars poden ser molt positives, sempre que no s'abusi d'elles, deixin temps lliure i motivin al petit. Només així, el teu fill podrà desenvolupar aptituds i capacitats, i passar-s'ho bé al mateix temps. Cal pensar sempre en el nen i no en ocupar les hores de treball, ja que aquestes activitats poden generar estrès i cansament entre els petits.

A continuació, exposem una sèrie d'aspectes que poden ajudar a escollir les activitats extraescolars més adequades per a cada nen:

  • Tenir en compte el pressupost disponible i l'oferta de cada centre: avui en dia, la majoria d'escoles i instituts disposen d'una gran varietat d'activitats extraescolars i, moltes vegades, estan subvencionades. Alguns ajuntaments ofereixen un seguit d'activitats gairebé sense cost econòmic afavorint que moltes activitats estiguin a l'abast de moltes famílies.
  • No sobrecarregar el nen amb tasques extraescolars i assegurar-se que disposa de temps lliure per a activitats de caràcter lúdic: les tasques posteriors a la jornada escolar mai no han d'ocupar el temps d'activitats necessàries per als més petits com descansar, fer els deures, jugar i passar temps amb la família .
  • Tenir en compte les circumstàncies i el caràcter de cada nen: cada nen és diferent i té les seves particularitats i, per això, unes activitats que són adequades per a uns poden no ser-ho per a altres. Així, per exemple, si un nen és molt tímid, les activitats en grup poden ajudar a socialitzar i obrir-se, i si un petit és inquiet, un excés d'activitats esportives pot ser contraproduent i augmentar el seu nerviosisme.
  • Donar preferència als gustos del nen i que així estigui motivat: és important que els petits donin la seva opinió sobre les activitats que els agradaria practicar i, encara que els pares poden orientar-lo, mai han d'escollir o imposar una activitat. Només així els nens estaran motivats i podran divertir-se, al mateix temps que desenvoluparan les seves capacitats en la matèria en qüestió. Si l'activitat es converteix en una obligació, la resposta del nen pot ser contraproduent, a més de generar estrès.
  • Fer un seguiment de les activitats del nen i saber com evoluciona: és important que els pares s'involucrin en les activitats extraescolars dels nens i sàpiguen com evolucionen. Per això, es pot preguntar als professors, als orientadors i als mateixos nens. Així, es podrà detectar si se senten estressats, desmotivats o cansats, i si aquestes activitats afecten al rendiment escolar.

Referències bibliogràfiques:

Ojo con cargar la agenda del niño. El País, 2010 [Data de consulta: 03/09/2015].  

Actividades extraescolares. yodona.com, 2013 [Data de consulta: 03/09/2015].  

Actividades extraescolares: ¿estresamos a los niños? Padres o nones, 2013 [Data de consulta: 03/09/2015].  

Comparteix