• El portal de la salut per a les famílies
  • L'Observatori de la salut de la infància i l'adolescència
  • Més de 1000 consells de salut per als teus fills
  • La guia de la salut i el benestar per als teus fills

La setmana 3 de l'embaràs

18/05/2017

Tot i que encara no sentis que estàs embarassada, el nadó ja creix al teu ventre. Tot i que el nadó només acaba de ser concebut, ja s'està desenvolupant sense parar.

L’òvul fecundat passa per un procés de divisió cel·lular. Passades trenta hores de la fecundació, es divideix en dues cèl·lules, després en quatre i més tard en vuit, i continua dividint-se a mesura que es desplaça per la trompa de Fal·lopi per dirigir-se al úter. Quan arriba a l’úter, aquest grup de cèl·lules té l’aspecte d’una petita pilota i es denomina mòrula.

La mòrula s’estova, s’omple de líquid i passa a anomenar-se blastocist. Al final d’aquesta setmana, el blastocist s’adhereix a l’endometri, que és la paret de l’úter. Aquest procés es denomina implantació. La implantació en l’úter és una connexió essencial, ja que l’endometri proporcionarà nutrients a l’embrió en desenvolupament i serà l’encarregat d’eliminar els residus. Amb el temps, la zona d’implantació es convertirà en la placenta.

El teu cos

La ingesta adequada de certs nutrients, com àcid fòlic, proteïnes, calci i ferro, és essencial per a la nutrició del teu nadó. El suplement d’àcid fòlic -que hauries d’haver començat a prendre abans de la concepció-  és de vital importància, ja que aquest ajuda a prevenir defectes del tub neural (l’estructura que dóna origen al cervell i la medul·la espinal), que es forma al començament de l’embaràs.

Pren més proteïnes durant l’embaràs, ja que aquestes ajuden a generar teixit nou. A més, el calci és necessari per a la formació dels ossos i dents. Per tant, assegura’t d’ingerir una bona dosi de productes lactis, verdures verdes i llegums. El ferro és essencial durant l’embaràs per mantenir l’augment continu de flux sanguini del nadó. Aliments com la carn, els llegums, els ous i les verdures de fulles verdes són una bona font de ferro.

Accés a la font de consulta:

Semana 3 de embarazo. KidsHealth. [Data de consulta: 23/05/2017]

Comparteix