• El portal de la salut per a les famílies
  • L'Observatori de la salut de la infància i l'adolescència
  • Més de 1000 consells de salut per als teus fills
  • La guia de la salut i el benestar per als teus fills

La setmana 1 de l'embaràs

20/05/2017

La primera setmana correspon, en realitat, al teu període menstrual.

Cal que tinguis en compte que la data de part estimada es calcula des del primer dia de la teva darrera menstruació i que, per tant, aquesta setmana es considera part d’un embaràs de 40 setmanes encara que el nadó encara no hagi estat concebut.

El teu cos

Durant l’embaràs, els teus hàbits de salut aniran de la mà amb la salut del teu nadó. Mentre intentes quedar-te embarassada, pren-te cert temps per preparar el teu cos per a la maternitat.

Abans de quedar-te embarassada, hauries de:

  • Evitar el consum d’alcohol, drogues i productes derivats del tabac. Aquestes substàncies poden causar defectes de naixement, la síndrome de l’alcoholisme fetal, problemes respiratoris, poc pes i altres problemes de salut en el nounat.
  • Parla amb el teu metge sobre els medicaments que t’hagin receptat o de venda lliure que estiguis prenent. Hauràs, doncs, de prendre certes mesures de precaució pel que fa als medicaments, ja que tant els receptats com els de venda lliure poden afectar el desenvolupament normal del fetus. No obstant això, no interrompis la presa dels medicaments amb recepta sense consultar abans el metge, ja que et pot ajudar a avaluar quins són els beneficis i els riscos d’interrompre la medicació.
  • Segueix una dieta que contingui una quantitat adequada de vitamines, en especial l’àcid fòlic. En concret, les dones que busquin l’embaràs han de prendre 400 micrograms d’àcid fòlic diàriament. I quina és la raó? La ingesta d’una quantitat adequada d’àcid fòlic redueix el risc del desenvolupament d’un fetus amb defectes en el tub neural (defectes de naixement causats pel desenvolupament incomplet del cervell o la medul·la espinal), com l’espina bífida. Demana al teu metge si hauries de prendre un suplement d’àcid fòlic mentre tractes de quedar-te embarassada.

Accés a la font de consulta:

Semana 1 de embarazo. KidsHealth. [Data de consulta: 23/05/2017]

Comparteix