• El portal de la salut per a les famílies
  • L'Observatori de la salut de la infància i l'adolescència
  • Més de 1000 consells de salut per als teus fills
  • La guia de la salut i el benestar per als teus fills

Què fer si els teus fills tenen por al Pare Noel o als Reis d'Orient

14/12/2018

Per Nadal, els nens esperen amb il·lusió l’arribada del Pare Noel i dels Reis d'Orient. Malgrat tot, alguns d’ells, sobretot si són menors de 3 o 4 anys, es poden espantar, ja sigui en cavalcades o en altres activitats nadalenques, i fins i tot poden arribar a plorar i a allunyar-s’hi.

Els nens solen tenir por a aquests personatges per diferents motius:

  1. El color i volum dels seus cabells i barba: perquè són com una màscara que els amaga la cara.
  2. Les seves robes extravagants, lluminoses i estranyes.
  3. Els poden veure com a estranys: els nens solen tenir por dels desconeguts, es tracta d’una por evolutiva pròpia dels primers anys de vida. 

Com ajudar als teus fills si tenen por del Pare Noel o dels Reis d'Orient 

  1. Respecta aquesta por i el seu rebuig a aquests personatges. 
  2. No els forcis perquè els diguin alguna cosa, els donin la seva carta o els facin un petó.  
  3. Transmet-los calma, seguretat i tranquil·litat. Fes-los veure que és normal que tinguin por i transmet-los confiança i seguretat amb la teva actitud, gestos i paraules. Pots dir-los, a més, que tu també tens por, perquè entenguin que és una emoció que tothom sent.
  4. Tingues paciència i dóna’ls afecte, amor i comprensió. 
  5. Anima’ls a fer activitats relacionades amb els Reis i el Pare Noel: ja sigui fer-ne un dibuix, pintar-los, alguna manualitat o bé veure alguna pel•lícula o explicar-los algun conte en què surtin aquests personatges. 
Cal que sàpigues, a més, que la por és una emoció natural en els teus fills que no poden comprendre ni controlar. No es tracta de res dolent, els fa prudents i evita que s’allunyin de tu malgrat el seu afany per descobrir-ho tot. En aquesta etapa els nens solen tenir por d’elements quotidians com:
  1. Sorolls forts
  2. Persones estranyes
  3. Separació dels pares o cuidadors habituals 
  4. Animals
  5. Foscor
Si aquest és el cas dels teus fills també és recomanable que tinguis en compte els següents consells perquè identifiquin aquestes pors i puguin reflexionar i superar-les:
  1. Procura que els nens afrontin les seves pors i evita sobreprotegir-los: és recomanable que, si no s’atreveixen a fer front a situacions de por, els acompanyis perquè vegin que no passa res. A més, es recomana que els premiïs cada cop que les superin i que reconeguis els seus assoliments. Una activitat recomanada és buscar imatges o fotos dels elements a què temen i posar-los en una caixa; es tracta d’anar revisant-los periòdicament i de deixar de banda aquells que es van superant.
  2. Proposa’ls pauses amb respiracions quan facin front a aquestes situacions a què temen: perquè es calmin abans de continuar amb l’activitat o situació que els faci por.   
  3. Proposa’ls activitats que els entretinguin en situacions a què tenen por: com algun joc amb poca llum, per exemple, si els fa por la foscor. També en cas que tinguin por al metge, una bona idea és portar paper i llapis de colors a la consulta perquè s’entretinguin durant el temps d’espera. 
  4. Tria un ninot que els protegeixi de la por quan se’n vagin a dormir: nomena el ninot com l’encarregat de protegir els teus fills a la nit. Si igualment tenen por, has de responsabilitzar el ninot. 
  5. Fes amb ells una llista de les pors a situacions reals i diferencia-les de les situacions irreals a què temen: és diferent que tinguin por a la foscor, als gossos o als trons que si temen a les bruixes, els fantasmes o els monstres.
  6. Elabora amb ells un termòmetre de la por: i identifiqueu-hi junts del 0 al 10 totes les pors que tenen i en quin grau.  
Així doncs, has d’identificar i respectar la por en els petits, no forçar-los, entendre’ls i acompanyar-los en el camí a superar-los. Només així guanyaran seguretat i aniran vencent les dificultats que les pors els imposen, entre elles, apropar-se al Pare Noel o als Reis d'Orient

Accés als documents originals:

Mi hijo tiene miedo de Papá Noel, Santa Claus o de los Reyes MagosMama psicóloga infantil

Etapa: 

Comparteix