• El portal de la salut per a les famílies
  • L'Observatori de la salut de la infància i l'adolescència
  • Més de 1000 consells de salut per als teus fills
  • La guia de la salut i el benestar per als teus fills

Ensenya als teus fills a celebrar el Nadal respectant el medi ambient

10/12/2016

Papers de regal trencats, llaçades esgarrades, suros, etc. Són moltes les sobres que deixen les celebracions nadalenques a casa teva. A més, aquestes dates són un moment en el qual s’activa, en gran mesura, el consum energètic (a causa de la gran varietat d’ornaments i il·luminació nadalenca) i un gran consumisme social. 

El Nadal és doncs, un bon moment per ensenyar als teus fills a seleccionar i classificar els residus per reciclar-los i a estalviar electricitat. Es tracta només d’aplicar alguns consells i adoptar algunes costums en les diferents situacions i amb els diferents elements que presentem a continuació:

En els àpats familiars:

  1. Planifica la compra amb antelació i intenta calcular bé el menjar que necessitareu: si veus que queden sobres, ensenya als teus fills que es poden congelar i utilitzar un altre cop. També és una bona opció que els teus fills participin en el procés de compra, que aprenguin i sentin que col·laboren. 
  2. Consumeix productes de la localitat, frescos i de temporada: a poder ser, procedents de la gastronomia tradicional. D’aquesta manera, contribuiràs a mantenir el medi i la teva cultura i faràs que els nens prenguin exemple. 
  3. Aprofita aquestes festes per recuperar les receptes familiars i elaborar els teus propis àpats: fins i tot per experimentar amb nous gustos. Deixa que els nens col·laborin a la cuina perquè aprenguin les receptes.
  4. Evita comprar productes hiperenvasats i arribats de molt lluny: explica als teus fills que d’aquesta manera evitaran residus i emissions de CO2.
  5. Intenta consumir productes com xocolata, torrons i cafès de comerç just o quilòmetre zero: i parla als teus fills de què implica fer-ho.
  6. Ensenya als nens a aprofitar la calor del forn a la cuina: pots ensenyar-los que, un cop el forn ha assolit la temperatura adequada, la calor residual pot servir per cuinar receptes que necessitin la mateixa o menys calor. Fins i tot els pots ensenyar com fer al forn a la vegada dos plats que necessiten la mateixa temperatura.
  7. No abusis de la calefacció: intenta que la temperatura interior de casa teva es mantingui entre els 19º i els 22º.
  8. Evita els productes d’usar i tirar: com tovallons, gots i plats de plàstic, etc, i en cas de fer-ho, ensenya als nens a reutilitzar-los. 
  9. Quan vagis amb els teus fills a fer la compra dels àpats de Nadal: porta-hi un cistell o una bossa de roba. 
  10. Evita comprar productes sobreempaquetats: intenta que siguin a granel i, si són en format familiar, molt millor.

En les joguines del Pare Noel i els Reis Mags:  

  1. En el moment de fer la carta al Pare Noel i als Reis Mags, tingues en compte les necessitats reals dels nens: allò que més importa no és tenir moltes joguines, és el joc que se’n deriva. De fet, els experts recomanen no més de tres regals per a cada nen.
  2. Tracta d’estimular la creativitat dels teus fills amb joguines artesanals i fins i tot amb jocs d’ordinador educatius: a més, és important que permetin el joc compartit, ja sigui amb els seus germans o amb membres adults de la família. 
  3. Fomenta en els teus fills la creació: evita doncs, que posin a la carta joguines molt sofisticades que donin poques possibilitats d’acció, intenta que siguin joguines que els facin pensar, que siguin instructives i pedagògiques i fixa’t que no siguin bèl•liques ni sexistes.
  4. Fixa’t en l’origen i els materials de què estan fetes les joguines que el Pare Noel i els Reis Mags porten als teus fills: intenta que siguin biodegradables i naturals, a més que compleixin la normativa de seguretat i que s’adaptin a la seva edat.
  5. Evita que les joguines que demanen els nens portin piles: eliminaràs els residus tòxics i perillosos. 
  6. Pensa-t’ho bé abans que els teus fills demanin un animal de companyia: fes-los entendre que un animal suposa una responsabilitat i explica’ls que no és un objecte, sinó que precisa alimentació, visites al veterinari, passejos, etc. Tingues en compte, a més, que hi ha molts refugis d’animals abandonats i que una opció és demanar al Pare Noel o als Reis que els que els portin siguin d’allà. 
  7. Les joguines que els nens ja no volen poden donar-se a alguna campanya solidària: explica’ls també que si estan trencats han de reciclar-se. 
  8. Consciencia els teus fills que hi ha altres nens que no poden participar del Nadal de la mateixa manera: per estar hospitalitzats o per no tenir joguines. Cal que els petits se sensibilitzin de la realitat perquè creixin més forts i puguin fer front als obstacles de la vida amb més capacitat de resistència.   

En els regals:

  1. Si heu de demanar cosmètics o perfums, etc. tracta que siguin ecològics, que estiguin elaborats amb productes naturals i que no procedeixin d’experimentació animal: segons l’edat que tinguin els teus fills ja els pots explicar per què prens la decisió de triar productes amb aquestes característiques.
  2. Feu servir i demaneu aparells electrònics que siguin com més eficients millor, reciclables i fàcilment reparables. 
  3. Ensenya als teus fills que un regal no té per què ser una cosa material: poden saber que compartir aquestes festes amb familiars i amics ja es pot considerar un regal. A més, poden demanar als Reis obsequis immaterials, com un viatge, una experiència, o fins i tot petits plaers com una visita a un museu, una entrada al cinema o un berenar diferent. Si aprenen a assaborir les petites coses de la vida les valoraran de manera positiva. 
  4. Estimula les seves habilitats i anima’ls a crear els seus propis regals: és un bon moment perquè creïn felicitacions i manualitats que puguin donar als familiars. 
  5. Deixa de banda dispositius elèctrics com ninos ballarins i parladors o pessebres lluminosos. 
  6. Assegura’t que els papers que emboliquen els regals del Pare Noel i els Reis Mags siguin reutilitzats: ensenya als nens a guardar-los i a classificar-los segons els materials de què estiguin fets perquè puguin reutilitzar-los posteriorment. 

En els ornaments: 

  1. Pots prescindir dels llums de l’arbre i crear garlandes amb materials reutilitzats: explica als teus fills que existeixen moltes altres maneres de decorar-lo. Si, de totes maneres, decideixes posar-los, intenta amb els teus fills que siguin eficients i recorda apagar-les a la nit. A més, els nens poden elaborar ornaments amb elements que tens a casa, per exemple, paper de diari. 
  2. Evita l’ús de grèvol i molsa: explica als teus fills que són espècies de plantes que estan en perill d’extinció. 
  3. Compra un arbre natural: si li tens cura pot durar molt temps. Després, a més, pot ser trasplantat o aprofitat com a abonament. Molts Ajuntaments tenen un servei de recollida d’arbres amb aquesta finalitat. Cal afegir, a més, que la producció d’arbres artificials és més contaminant.
En cada element nadalenc doncs, has de tenir en compte l’entorn i la manera de no danyar-lo. Es tracta de petits gestos que es converteixen en grans si totes les famílies els apliquen. D’aquesta manera, els teus fills aniran veient, des de petits, com celebrar aquestes festes sense excessos de residus, sobres o consums desmesurats. En seguir els passos exposats beneficiem el medi ambient de manera que el benefici és de tots. 

Accés als documents originals: 

Excesos en Navidad. Linea Verde Municipal. 

 

Comparteix