• El portal de la salut per a les famílies
  • L'Observatori de la salut de la infància i l'adolescència
  • Més de 1000 consells de salut per als teus fills
  • La guia de la salut i el benestar per als teus fills

La dieta del pare abans de l'embaràs influeix en la salut del futur fill

16/01/2014

Hi ha suficient literatura científica que evidencia els beneficis de seguir una bona alimentació per a les dones que busquen quedar embarassades, per la seva salut i també per la del seu futur fill. 

No obstant això, hi havia molt poques referències sobre com la dieta del pare podia influir en l'embaràs. Recentment, un estudi certifica que els hàbits d'alimentació i de salut del pare tenen també una relació directa amb el bon progrés de l'embaràs i la salut del futur fill. 

Segons una investigació, publicada a la revista especialitzada Nature Communications, una dieta rica en vitamina B9 (o àcid fòlic), complementada amb altres aliments que permetin metabolitzar-la correctament, pot arribar a ser tan important en el pare com en la mare. Però el document va més enllà i assegura que, en el moment de concebre el fill, els pares han de tenir cura de l’estil de vida tant com les mares.

A l'examen, dut a terme amb ratolins, els especialistes van comprovar que una dieta sense àcid fòlic en els progenitors donava com a resultat descendents amb més problemes de diversos tipus en el moment del naixement, com deformacions o problemes en els ossos. El risc s'incrementava un 30% en relació als casos en què la dieta era la correcta. Les causes científiques, probablement, es troben a l'epigenoma dels espermatozoides, una mena de memòria en la qual influeix la dieta i l'estil de vida de la persona.

L'àcid fòlic es troba en una gran varietat d'aliments, com per exemple en algunes verdures de fulla verda, en cereals, en fruites i en carns. Però no només és important ingerir-ne quantitats importants. Alhora, cal evitar certs components més nocius en l'alimentació. Les conclusions assenyalaven que el menjar amb alt contingut en greixos, les dietes basades en menjar ràpid o l'obesitat impedien metabolitzar correctament la vitamina B9, de manera que la manca d'aquest element no es soluciona.

Els científics van concloure, per tant, que l'estil de vida del pare pot tenir una influència directa en la salut del nadó. Això també és aplicable si es tenen altres hàbits tòxics, com fumar o beure. Els investigadors duran a terme una segona fase de l'estudi, en la qual es tindran en compte les possibles relacions entre la dieta paterna, l'excés de pes i la repercussió futura que ambdues tenen a la salut dels fills.

Referència bibliogràfica: 

Low paternal dietary folate alters the mouse sperm epigenome and is associated with negative pregnancy outcomes. Nature Communications

Comparteix