Diabetis: com controlar-la durant la jornada escolar
03/09/2012
La diabetis no ha de suposar un problema per a la vida escolar d’un nen, encara que tant els pares com els mestres hauran de dissenyar conjuntament un pla de control diari.
La tornada a l’escola tindrà lloc en pocs dies.Segurament ja deus haver comprat tot el material escolar necessari, però si el teu fill té diabetis, hauràs de preparar material addicional.
El nen amb diabetis ha de controlar la seva malaltia durant tot el dia, també durant la jornada escolar. Per això, és molt útil que en un inici et reuneixis amb el personal de l’escola per definir un pla d’assistència, per a que ells puguin:
- Ajudar el nen a prendre els medicaments
- Revisar els nivells de sucre en sang
- Seleccionar aliments saludables al menjador escolar
- Assegurar que es mantingui físicament actiu
- Garantir que el nen disposi de tots els subministres necessaris per al control rutinari i per a emergències
Com preparar-se
A continuació es detallen uns consells clau per a que el nen estigui llest des del primer dia de classe:
1. Dissenya juntament amb el personal escolar un pla de control de la diabetis:
Reuneix-te al principi de l’any escolar amb el personal administratiu i docent per saber més sobre com l’escola ajuda els alumnes a controlar la diabetis i com es gestionen les emergències relacionades amb aquesta malaltia.
Juntament amb el metge del teu fill i el personal de l’escola, podeu crear un Pla de control mèdic de la diabetis . Aquest tipus de pla serveix per ajudar al nen i al personal escolar a controlar la diabetis a l’escola i també quan realitzi activitats extraescolars.
Assegura’t de donar informació sobre com reconèixer els nivells alts i baixos de sucre en sang.
2. Revisa si disposa del material necessari per a l’atenció de la diabetis.
El teu fill ha de tenir sempre un accés fàcil al material necessari per controlar la diabetis i per tractar els episodis de nivells alts o baixos de sucre en sang. Juntament amb el nen, organitza un kit d’atenció per a que el dugui a la motxilla. Al kit hi heu d’incloure:
- Mesurador de glucosa en sang, tiretes d’anàlisi, llancetes i piles addicionals per al mesurador
- Subministres per a l’anàlisi de cetones
- Insulina i xeringues o aplicadors
- Tovalloletes humides antisèptiques
- Aigua
- Tabletes de glucosa o un altre refrigeri amb glucosa d’acció ràpida (algun carbohidrat que quan es consumeixi faci pujar els nivells de glucosa en sang de forma relativament ràpida)
A més, assegura’t que l’escola compti amb un kit d’emergència amb el medicament glucagó i que els mestres sàpiguen com utilitzar-lo en cas que d’emergència degut a un nivell baix de sucre en sang.
3. És important que el nen sàpiga controlar la diabetis segons la seva edat.
El teu fill s’ha de sentir el més còmode possible a l’hora de controlar el nivell de sucre en sang.
Per aquest motiu, el nen ha de saber a qui adreçar-se en cas de patir algun problema relacionat amb la diabetis com una pujada o baixada dels nivells de sucre. El procediment a seguir ha d’estar inclòs en el Pla mèdic de control de la diabetis.
4. Assegura’t que el teu fill segueix una alimentació saludable.
Dóna-li al teu fill un esmorzar saludable: l’ajudarà a mantenir-se concentrat i actiu. Si duu esmorzar a l’escola, la millor opció és portar menjar que contingui cereals integrals juntament amb fruita i verdures fresques. Si es queda a menjar a l’escola és important revisar prèviament el menú del menjador escolar per ajustar-lo a les seves necessitats.
5. Anima el teu fill a que faci exercici com a mínim durant una hora al dia.
Tenir diabetis no significa que el nen no pugui ser físicament actiu ni participar en classes d’educació física. De fet, l’activitat pot ajudar-lo a millorar el seu control del sucre en sang.
Ser actiu des d’una edat primerenca fomenta bons hàbits per a tota la vida. Practiqueu junts activitat física: anar en bicicleta, anar a fer un passeig, jugar a algun esport, etc.
D’altra banda és convenient limitar les hores davant de la pantalla de l’ordinador o de la televisió.
6. Assegura’t de prevenir que el teu fill falti a l’escola per estar malalt.
Si un nen amb diabetis es posa malalt trigarà més temps en recuperar-se que els altres nens. Consulta amb el pediatra si necessita alguna vacuna o qualsevol altra mesura abans de començar el curs escolar.
Assegura’t també que el personal de l’escola compti amb la informació i material necessari per garantir la seva salut i seguretat. Per últim, ajuda’l a estar preparat per controlar la diabetis quan torni a l’escola.
Referència biblogràfica:
Ayude a su niño a controlar la diabetes en la escuela. CDC, Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. [Accés: 9 de setembre de 2013].
Per a més informació:
Etapa: