Skip to main content
Decàleg del nen i jove esportista

Decàleg del nen i jove esportista

Decàleg del nen i jove esportista

La Unitat de medicina de l'esport Clínic -Sant Joan de Déu ha elaborat aquesta infografia amb els deu principals consells que han de seguir els nens i joves esportistes a l'hora de practicar esport.

L'objectiu és que els menors gaudeixin de la pràctica esportiva, aprenguin, es desenvolupin com a persones i practiquin esport de manera segura i controlada.

Per això incideix en aspectes com una alimentació saludable o una bona hidratació durant la pràctica esportiva, així com en la importància d'una equipació adequada a l'esport practicat, un descans reparador o una bona higiene. I en cas necessari i també de forma preventiva, indica la importància de visitar a un metge esportiu especialista.  

La Unitat de medicina de l'esport de l'Hospital Sant Joan de Déu

L’Hospital Sant Joan de Déu compta amb la nova Unitat privada de medicina de l’esport Clínic-Sant Joan de Déu, on s’ofereix una atenció mèdica altament especialitzada a nens i joves, de 9 a 25 anys, que practiquen esport i que tenen probabilitat de patir lesions puntuals o un trastorn crònic.  

L’equip mèdic de la unitat aporta coneixement i solucions a esportistes infantils i juvenils en una àmplia oferta d’esports com dansa, skateboard, patinatge, arts marcials, esport d’equip, esport escolar o altres disciplines. La unitat compta amb el suport de totes les especialitats de l’Hospital Sant Joan de Déu, com Cardiologia, Traumatologia, Endocrinologia i Inmunoal·lèrgia, entre altres.  

Aquest és el primer servei a Barcelona especialitzat en medicina de l’esport i traumatologia en edat pediàtrica i juvenil. Compta amb especialistes amb gran experiència en el seguiment i tractament de joves esportistes, a entitats com la Masia del FC Barcelona i el CAR de Sant Cugat

Com demano cita?

Els serveis de medicina de l’esport no estan coberts per la sanitat pública. 

Si vols més informació o demanar cita:

Estem al C/Numància 7-9-13 (a prop de l'estació de Sants) 08029 Barcelona. Veure mapa 

Aquesta informació és de caràcter divulgatiu i no substitueix la tasca dels equips professionals de la salut. Si necessites ajuda, posa't en contacte amb el teu professional de referència.
Publicació:  09/07/2015 Última modificació:  02/04/2024
esport · hàbits saludables

Continguts relacionats

L’esport millora el rendiment acadèmic a les aules
Article

L’esport millora el rendiment acadèmic a les aules

És habitual escoltar que l’esport té nombrosos efectes positius sobre la salut dels nens i els adolescents, però actualment estan apareixent cada vegada més estudis que constaten que també contribueix a millorar el seu rendiment acadèmic.

Per què és important que els nens practiquin la natació?
Article

Per què és important que els nens practiquin la natació?

Nedar és un dels esports més complets que existeixen. Es un esport que ofereix beneficis a tres nivells, seguretat, salut i social.

Augmenten les lesions esportives en nens
Notícia

Augmenten les lesions esportives en nens

Un article publicat a La Vanguardia posa de manifest que les lesions esportives en nens i adolescents tendeixen a augmentar.

Sí a les activitats extraescolars, però sense abusar
Article

Sí a les activitats extraescolars, però sense abusar

La majoria de nens no finalitza l’activitat diària amb la jornada escolar, sinó que va a classes extraescolars, que en ocasions poden suposar un estrès per al petit. Què hem de tenir en compte per escollir correctament aquestes activitats?

Activitats relacionades