Consells per viatjar amb nens

Viatjar amb nens pot ser un plaer però també un desafiament!

L'American Academy of Pediatrics (AAP) ofereix els següents consells per organitzar uns viatges familiars segurs i lliures d'estrès:

Viatjar amb avió

• Compta amb temps de sobra perquè la família passi per la seguretat de l’aeroport, especialment si es viatja amb nens petits.
• Fes que els nens es vesteixin amb sabates i capes exteriors de roba fàcils de treure per facilitar el control de seguretat.
• Els cotxets de nen es poden passar per la seguretat de l’aeroport i per la porta d’embarcament, perquè sigui més fàcil viatjar amb nens petits.
• Parla amb els teus fills sobre el procediment de seguretat abans d’arribar a l’aeroport. Digues-los que les bosses (motxilles, nines, etc.) s’han de posar a la màquina de raigs X, i que sortiran per l’altra banda i se’ls retornaran.
• Adverteix als teus fills que està prohibit fer bromes com: "Tinc una bomba a la meva bossa". Les amenaces fetes en broma (fins i tot per un nen) poden retardar a tota la família i suposar multes.
• Assegura’t de disposar d’un seient de cotxe per al teu fill al lloc de destinació o facturar el teu a l’aeroport. Normalment, les línies aèries permeten a les famílies portar un seient de cotxe per a nens com a peça d’equipatge addicional sense cost extra.
• Durant el viatge en avió, un nen està millor protegit si està correctament subjectat en un seient de seguretat apropiat per la seva edat, el pes i l’estatura, fins que pesi més de 18 kg i pugui utilitzar el cinturó de seguretat de l’avió. Els cinturons de seguretat dels seients per a nens no es poden utilitzar en avions, però es poden facturar com a equipatge (normalment sense cap càrrec addicional) per al seu ús en cotxes de lloguer i taxis.
• Tot i que es permet que els nens menors de 2 anys puguin viatjar asseguts a la falda d’un adult, l’AAP recomana a les famílies que explorin diferents opcions per garantir que cada nen disposi del seu propi seient. Si no és possible comprar un bitllet per a un nen petit, tracta de seleccionar un vol que amb tota probabilitat disposi de seients buits.
• Porta una bossa amb joguines i snacks per mantenir el teu fill ocupat durant el vol.
• Per tal de disminuir el dolor d’oïda durant el descens, alleta l’infant o fes que xucli el biberó. Els nens més grans poden mastegar xiclets o beure líquids amb una palleta.
• Renta’t les mans sovint, i considera la possibilitat de portar gel de mans per prevenir malalties durant el viatge.
• Consulta amb el pediatre abans de volar amb un nadó o amb un nen que tingui problemes de cor o de pulmó crònics, o que mostri símptomes en les vies respiratòries.
• Consulta amb el pediatre si el vol és 2 setmanes després d’haver patit un episodi d’infecció d’oïda o cirurgia del mateix.

Viatjar a destinacions internacionals

• Si viatges a l’estranger, consulta amb el metge per comprovar si el teu fill necessita altres vacunes, i assegura’t que porta al dia les vacunes rutinàries.
• Per tal d’evitar el jet lag , ajusta l’horari de son del nen 2-3 dies abans de la sortida. Després de l’arribada, anima els nens a estar actius a l’exterior o en zones molt il·luminades durant les hores diürnes, per ajudar a que s’adaptin a l’horari del lloc.
• Els viatges en cotxe poden ser extremadament perillosos als països en desenvolupament. Assegura’t que cada passatger es corda el cinturó i que els nens usen el seient de seguretat apropiat. Fes saber al conductor que no tens pressa, i que recompensaràs una conducció segura.
• Les condicions en hotels i altres allotjaments poden ser insegures segons la destinació. Inspecciona acuradament el cablejat exposat, els verins per insectes, els trossos de pintura de les parets, i les escales i baranes de balcons inadequades.
• Para atenció i estigues sempre a prop dels nens quan estiguin nedant, ja que les piscines poden no ser segures, i tant les piscines com les platges no tenir socorristes.
• Quan viatgis, tingues en compte que els bressols o els parcs de joc infantils prestats pels hotels poden no complir les normes de seguretat actuals. Si tens qualsevol dubte sobre la seguretat del bressol o del parc de joc, demana un canvi o considera altres opcions.
• Consulta els consells de la Dra. Fumadó en aquest vídeo si has de viatjar amb nens al tròpic.

Viatjar en cotxe

• Utilitza sempre un seient de cotxe per a nadons i nens petits. Tots els nens han de viatjar en un seient de seguretat mirant cap enrere fins els 2 anys o fins que arribin al màxim pes o estatura permès pel fabricant del seient. Un cop el teu fill hagi superat els límits de pes o estatura, haurà de viatjar en un seient de seguretat mirant cap endavant. Comprova les recomanacions actuals sobre com instal·lar i utilitzar correctament els seients de cotxe per a nens.
• La majoria de companyies de cotxes de lloguer disposen de cadiretes de seguretat si no has pogut viatjar amb la teva.
• Un nen que ha deixat enrere el seient amb arnès (perquè ha arribat al màxim pes o estatura permès pel fabricant, perquè les seves espatlles sobrepassen les ranures superiors de l’arnès, o perquè les seves orelles sobresurten per la part superior del seient) ha de viatjar en un seient amb cinturó de seguretat fins que el cinturó del vehicle li vagi i s’ajusti correctament (normalment, quan el nen fa al voltant de 1,45 cm d’alçada i té entre 8 i 12 anys).
• Els menors de 13 anys han de viatjar en el seient de darrere dels vehicles.
• Mai col·loquis un seient de seguretat per a nens orientat cap enrere en el seient davanter d’un vehicle que tingui airbag .
• Dóna bon exemple als teus fills utilitzant sempre el cinturó de seguretat.
• Els nens sovint es mostren inquiets i irritables durant un llarg viatge per carretera. Mantingues-los ocupats assenyalant les vistes interessants al llarg del camí, i portant joguines lleugeres i la seva música favorita perquè puguin cantar.
• Planeja parar de conduir i prendre descansos (per a tu i per al teu fill) cada dues hores aproximadament.
• Mai deixis el nen tot sol en un cotxe, ni tan sols un minut. Les temperatures a l’interior de l’automòbil poden assolir nivells mortals en qüestió de minuts, i el nen pot morir d’un cop de calor.
• A més d’una farmaciola per a viatgers, els pares han de portar aigua potable i snacks , tovalloletes humides per a mans, pomada per tractar la dermatitis del bolquer, i una tela per al terra impermeable i a prova d’insectes perquè els nens puguin jugar a l’exterior de forma segura.

Accés al document original:

Travel tips. Healthy Children.