Consells per a la lactància materna durant la pandèmia de la COVID-19

Tothom sap que la lactància materna és bona pels nadons ja que els protegeix de moltes infeccions, és beneficiosa per les mares a l’alliberar hormones que promouen el seu benestar i l’ajuden a alleujar l’estrès i l’ansietat, i no cal comprar-la perquè sempre està disponible. Però és segur donar de mamar als nadons amb llet extreta durant la pandèmia de la COVID-19? 

El brot de COVID-19 és una situació estressant per tot el món, i podria ser-ho particularment per les mares que estan alletant i es preocupen per la salut dels seus infants. No obstant això, les noves mares poden començar a prolongar amb èxit la lactància materna durant la pandèmia seguint certes precaucions.

És segur alletar si la mare és positiva en COVID-19, o està sota investigació?

A dia d’avui no hi ha evidències que demostrin que la COVID-19 es contagi de la mare al nadó a través de la llet. Els nadons poden seguir prenent llet materna tot i que es recomana extreure la llet amb un extractor (manual o mecànic), després de netejar-se amb molta cura els pits i les mans, i comptar amb un cuidador sa que li doni la llet al nadó. També és important netejar el lleva llets després de cada ús. 

Si es decideix alletar el nadó directament del pit, s’hauran de prendre les mesures recomanades per prevenir una possible propagació del virus: utilitzar mascareta i seguir les mesures d’higiene en pits i mans.

Si la mare té COVID-19, pot estar a la mateixa habitació que el nadó?

Si es té COVID-19 o es sospita que es pot tenir, la forma més segura de mantenir sa al nadó és romandre en una habitació diferent. Un cuidador sa ha de tenir cura del petit i pot alimentar-lo amb llet materna extreta.

Si es decideix mantenir al nadó a la mateixa habitació que la mare, cal mantenir una distància de com a mínim 1,8 m. Quan s’està més a prop, cal que la mare utilitzi una mascareta i s’asseguri de tenir les mans netes.

L’aïllament és pot deixar un cop la mare ja no tingui febre durant 72 hores, quan millorin els altres símptomes o quan hagin passat 10 dies des del començament d’aquests. En aquest moment es recomana demanar consell al pediatre perquè el nadó torni a agafar-se al pit i reprengui la lactància materna.

Com podem protegir al nadó de la infecció per COVID-19?

La doctora en pediatria general Temitope Awelawa, integrant del Departament de Lactància Materna de l’American Academy of Pediatrics, afirma que cal mantenir una estricta higiene en el rentat de mans. Aquestes s’han de netejar sovint amb aigua i sabó durant un mínim de 20 segons. Si no hi hagués sabó s’utilitzaria un desinfectant de mans, amb una base d’alcohol de 60% o més. Cal evitar tocar-se la cara, els ulls o la boca sense rentar-se les mans. A més, cal assegurar-se de netejar les superfícies que estan visiblement brutes o possiblement contaminades i que el nadó podria tocar. 

Si la mare es troba malament ha de procurar tossir o esternudar a la màniga, o en un mocador d’un sol ús, i rentar-se immediatament les mans. 

Es demana a la mare que practiqui el distanciament físic evitant espais públics i mantenir-se a 1’8 m de la resta de gent. En la mida del possible, cal assegurar que tota la gent que forma part de la llar evitin tenir contacte directe amb persones amb símptomes respiratoris o amb probabilitat de tenir COVID-19.

En cas de dubte, consultar el pediatre

Davant qualsevol dubte, consulteu al vostre pediatre per demanar ajuda i consell. També és important que, un cop la mare tingui l’alta hospitalària, la primera visita del nadó amb el metge sigui en persona perquè el puguin mesurar i pesar amb precisió. Es possible fer-ho a primera hora per evitar l’exposició a pacients malalts. 

Recordeu que la lactància materna és un pas clau per la bona salut del nadó i la mare, fins i tot durant la pandèmia. I si be aquest és un moment estressant, cal mantenir l’optimisme i practicar hàbits saludables per reduir l’estrès tan com sigui possible. Es recomana a les mares que intentin dormir el suficient, menjar aliments saludables i fer exercici regularment. 

Accés a la font de consulta:

Lactancia materna durante la pandemia del COVID-19 during the COVID-19 Pandemic.