• El portal de la salut per a les famílies
  • L'Observatori de la salut de la infància i l'adolescència
  • Més de 1000 consells de salut per als teus fills
  • La guia de la salut i el benestar per als teus fills

Els adolescents s’atorguen un notable en salut

17/12/2020

Els adolescents tenen una opinió molt optimista del seu estat de salut. Si més no, això és el que afirma el resultat de l’enquesta “Et cuides tant com creus?”, impulsada per l'Associació Espanyola de Pediatria (AEP), a través del seu Comitè de Promoció de la Salut, en el marc del 'Projecte PROMESA' ( plataforma de Reestructuració i Organització Multidisciplinar d'Estratègies en salut de l'Adolescent).

L’objectiu de l’enquesta, que es va dur a terme entre els mesos de març i maig de 2019, i en la que van participar més de 2.300 joves, era conèixer els hàbits de salut dels joves amb edats compreses entre 12 i 18 anys. Però és correcta la percepció que tenen els nois i noies, de la seva pròpia salut?

Hàbits d'alimentació

Segons l'enquesta, el 70% dels adolescents esmorza de forma diària, reduïnt-se aquesta xifra a mesura que avança l'edat, i registrant-se el menor percentatge als 18 anys. La fruita i la verdura és un hàbit «descuidat» per part dels adolescents, i el percentatge que consumeix aquests aliments de forma diària és del 50%, enfront d'un 25% que no consumeix fruita ni verdura durant la setmana.

Per contra, els dolços es converteixen en un dels aliments més presents a la dieta dels adolescents, ja que més d'un 26% consumeix aquests productes cada dia o diversos cops per setmana.

Exercici físic i lleure

Al igual que altres hàbits saludables, les hores d'exercici físic també disminueixen a mesura que augmenta l'edat dels adolescents, i només el 21% dels adolescents arriba a les recomanacions de l'OMS de realitzar una hora d'exercici diari, davant el 62% que reconeix practicar exercici entre 4 o 5 hores a la setmana. A més, els adolescents nois dediquen, en general, més temps a l'esport que les noies. 

Pel que fa al temps dedicat a l'oci, les xifres més altes i homogènies demostren que més de el 40% dels adolescents dediquen més de 3 hores al dia a xatejar.

Una pauta similar es repeteix, segons l'estudi ALADÍ, entre els més petits, ja que mostra que un 24% dels nens i nenes dediquen 3 hores al dia a activitats sedentàries fora de l'escola.

Consum de drogues

Pel que fa al consum de drogues, l’enquesta assegura que l’11% dels enquestats reconeix haver consumit tabac en els darrers 30 dies, un percentatge que torna a augmentar amb l'edat. Un 5% reconeix haver provat el haixix i el cànnabis, un hàbit més comú entre els nois (27,98% en nois de 18 anys).

Relacions sexuals

Dels adolescents que afirmen haver mantingut relacions sexuals (el 42,70% pertanyen al grup dels 17 anys, i la xifra ascendeix a un 61,38%, als 18 anys), el preservatiu és el mètode anticonceptiu més emprat (el 78% ). 

No obstant això, s'ha identificat una xifra elevada de nois entre 12 i 15 anys que reconeix emprar la “marxa enrere” com a mètode anticonceptiu. «Aquesta dada és preocupant ja que hi ha molts adolescents, cada vegada més joves, que mantenen relacions sexuals sense mesures de protecció. Els pares haurien de conèixer aquestes xifres per procurar una adequada educació sexual i sanitària d'acord amb l'especialista», assegura el doctor Gerardo Rodríguez, coordinador del Comitè de Promoció de la Salut de l'AEP.

Percepció de la salut personal

Malgrat els nois tenen un major percentatge de sobrepès que les noies (calculat mitjançant els estàndards d'IMC per edat i gènere), la percepció del seu pes és millor que en les noies. Mentre que el 26,14% dels nois enquestats té sobrepès, només el 10,24% creu tenir-lo; en el cas de les noies, les dues xifres se situen en un 18% (18,61% té excés de pes, el 18,11% creu tenir-lo).

Una visió distorsionada que empitjora en temps de pandèmia

Un 72,10% dels enquestats puntua la seva salut amb un notable (7 o més sobre 10), dades que es donen en el 68,02% de les noies i el 80% dels nois. No obstant això, «aquestes dades, que s'han pogut veure modificades en negatiu per la irrupció de la pandèmia per SARS-Cov-2, mostren que hem de seguir fent esforços per traslladar als adolescents la importància de mantenir uns hàbits de vida saludables. Uns hàbits que condicionaran la seva salut, i per tant la seva qualitat de vida, durant l'edat adulta», valora María José Mellado, presidenta de l'AEP.

Per la seva banda, el doctor Julio Álvarez Pitti, vocal d'activitat física del Comitè de Promoció de la Salut de l'Associació Espanyola de Pediatria (AEP), assegura que és «molt probable que, les dades relacionades amb la pràctica de l'activitat física o la ingesta d'aliments calòrics i, per tant, les dades d'obesitat i sobrepès s'hagin vist modificats amb la pandèmia. Durant el confinament i amb les limitacions existents en l'actualitat, els adolescents no estan portant a terme les activitats físiques escolars i extraescolars a les quals estaven acostumats. La realitat actual afavoreix el sedentarisme i la pressió a què es veuen sotmesos els adolescents, de vegades es transforma en comportaments alimentaris no saludables».

En aquest sentit, també cal destacar que el passat mes de setembre es van presentar els resultats de la quarta onada d'anàlisi de l'Estudi d'Alimentació, Activitat Física, Desenvolupament Infantil i Obesitat a Espanya (ALADÍ), mostrant una tendència descendent de l'excés de pes des de 2011 i estabilització respecte a 2015, en la població espanyola compresa entre els 6 i els 9 anys al nostre país. Analitzant els resultats dels dos estudis, és curiós comprovar el paral·lelisme de les dades i hàbits de conducta, sent grups poblacionals en rangs d'edat diferents.

Accés a les fonts de consulta:

Encuesta "¿Te cuidas tanto como crees?": Los adolescentes tienen una visión muy "optimista" de su salud. Asociación Española de Pediatría (AEP).

Los adolescentes tienen una opinión muy optimista de su estado de salud, según una encuesta. Diario ABC

Etapa: 
Tema: 

Comparteix