• El portal de la salut per a les famílies
  • L'Observatori de la salut de la infància i l'adolescència
  • Més de 1000 consells de salut per als teus fills
  • La guia de la salut i el benestar per als teus fills

Són els adolescents més sans que fa uns anys?

02/10/2013

Segons un estudi recent, els adolescents d'Estats Units estan fent més exercici, consumint menys sucre i menjant més fruites i verdures, una tendència que pot estar contribuint a una estabilització de les taxes d'obesitat.

Els resultats de l'estudi, realitzat a nens d’ 11 a 16 anys i publicat a la revista Pediatrics, suggereixen que les enèrgiques campanyes contra l'obesitat dirigides als nens estan començant a donar fruit, encara que sigui de forma reduïda.

L'evolució de l'obesitat infantil i les seves conseqüències

La taxa d'obesitat infantil, que s'havia duplicat des de 1980, es va estabilitzar a partir de l'any 2010, situant-se en un 13%, mentre que la taxa de sobrepès infantil ho va fer al voltant del 17%. L'estudi assenyala que, alhora que l'obesitat i el sobrepès semblen estabilitzar-se, l'augment de l'activitat física, el consum de fruites i verdures i l’esmorzar (un hàbit considerat indicador d'un comportament saludable) s'està produint però a un ritme molt lent. 

Els autors de la investigació recorden que l'obesitat infantil tendeix a perpetuar-se a l'edat adulta, i que augmenta el risc de patir malalties del cor i càncer, així com diabetis tipus 2, una malaltia que també ha crescut considerablement entre els nens.
 

Encara hi ha un gran marge de millora

Si bé s'ha produït un lleuger progrés, la majoria dels nens i adolescents no van arribar a seguir plenament les recomanacions, que aconsellen realitzar almenys una hora d'activitat física diària. Les noves dades mostren que la majoria dels nens realitzaven una hora d'exercici menys de cinc dies a la setmana, i passaven més de dues hores al dia veient la televisió, xatejant i jugant amb videojocs. 
 
Els números també mostren diferències segons les edats i entre nens i nenes:
  • La pràctica d'activitat física i el consum de fruites i verdures eren majors en els nens més petits. 
  • En general, els nens feien més exercici físic que les nenes, però també passaven més hores davant de la televisió i jugaven més a videojocs.
  • El consum de fruites i verdures era major entre les nenes.
  • A mesura que els nens creixien, augmentava el consum de menjar ràpid i el sedentarisme, així com l'índex de massa corporal mitjà (una mesura aproximada de l'obesitat).
El doctor Ronald J. Iannotti, autor de l'estudi, declara que els resultats "es poden interpretar de manera positiva, perquè ens diu que estan començant a canviar les tendències", però assenyala que encara queda molta feina per fer.
 
Afirma que les troballes semblen suggerir un patró, i que una de les conclusions és que el missatge de salut pública que cerca fomentar una dieta saludable i la pràctica d'exercici físic està començant a donar resultats.

Referència bibliogràfica:

Teenagers Are Getting More Exercise and Vegetables. The New York Times, 2013. [accés 16 de setembre de 2013]. 

Etapa: 

Comparteix