• El portal de la salut per a les famílies
  • L'Observatori de la salut de la infància i l'adolescència
  • Més de 1000 consells de salut per als teus fills
  • La guia de la salut i el benestar per als teus fills

13 consells per a que els nens amb autisme gaudeixin del Nadal

14/12/2015

Mentre que la majoria de nens viu les festes de Nadal amb ganes i il·lusió, per als nens amb autisme o amb altres trastorns d’aprenentatge poden significar dies de molt estrès. La interrupció de la rutina diària, el fet d’anar a llocs desconeguts, respirar noves olors o tenir la casa plena de soroll i gent són factors que poden estressar molt el nen.

Els següents consells giren al voltant de la importància d’una planificació prèvia, ja sigui explicant al nen amb què es trobarà els dies de Nadal, parlant amb els familiars perquè tinguin en compte les necessitats del nen, etc. En tot cas, la preparació del nen és la clau .

1. Redueix l’estrès.

Prova de trobar les millors maneres de reduir l’estrès, tant per al teu fill com per a tu. Planifica amb tranquil·litat les festes i assegura’t que a casa hi hagi espais adequats per a la relaxació. Recorda que el teu fill es veu influenciat pel teu estat d’ànim, i per tant, com menys estrès tinguis, menys en tindrà ell.

2. Demana ajuda.

És possible que els amics i la família no sàpiguen com actuar ni com donar suport si no se’ls demana. Dóna’ls una llista de coses que poden fer per donar-te suport; des de cuidar el teu fill amb autisme perquè passis més temps amb els altres fills, fins que t’ajudin a parar la taula del sopar de Nadal o a fer les compres.

3. Embolica regals que li resultin familiars.

Si el teu fill no té interès a obrir els regals, perquè són nous i desconeguts, embolica algunes de les seves joguines preferides. Sovint, per a un nen autista, desembolicar objectes que li són familiars pot resultar molt tranquil·litzador.

4. Assigna al teu fill una tasca.

Assignar-los alguna tasca pot servir per reduir el nivell d’estrès de tenir gent a casa, per exemple, recollir els abrics dels convidats o oferir-los aperitius. També és bona idea explicar-li les diferents fases de l’esdeveniment: primer vindran els convidats, després seurem a taula, establirem converses, etc.

5. Introdueix noves olors gradualment.

Afegeix canyella a la plastilina amb què juga el nen per introduir gradualment nous aromes. Una de les coses de les que més es queixen els nens amb autisme durant les festes són la gran quantitat de perfums que senten per part dels adults. Demana als teus familiars i amics que no abusin del perfum.

6. Treballa conjuntament la preparació dels regals.

Ajuda i anima el teu fill a participar en la preparació dels regals de Nadal. Pot ser una excel·lent oportunitat perquè el teu fill treballi les habilitats socials, perquè pensi en les necessitats i interessos d’altres persones i perquè sigui amable i servicial.

7. Dedica temps al teu fill.

És fàcil sentir-se sobrecarregat amb els preparatius de les festes, per tant, és aconsellable planificar les activitats de cada dia per poder dedicar temps als fills. Durant el temps que passeu junts, deixa que el teu fill prengui el timó; introdueix-te al seu món i viu les festes a través dels seus ulls.

8. Crea un calendari setmanal.

Imprimeix un calendari que et permeti enganxar fotos o dibuixos de les activitats que teniu planejades durant les festes. Divideix les activitats en matí, tarda, vespre, etc., de manera que el teu fill pugui visualitzar la setmana.

9. Prepara la família.

Parla amb els membres de la família amb temps. Explica’ls quines són les necessitats específiques del teu fill i quins són els plans que heu acordat per a les festes de Nadal. Assegura’t que entenguin que, d’aquesta manera, l’experiència serà millor per a tothom.

10. Prepara un “sac d’activitats”.

Quan sigueu vosaltres els que us desplaceu a altres cases per celebrar les festes, omple una bossa o motxilla amb els objectes amb els que el teu fill troba consol i li agrada jugar; cotxes, peluixos, CDs, llibres, etc. Si el teu fill se sent sobreestimulat, busca-li un lloc tranquil on pugui jugar amb els seus joguets preferits.

11. Ensenya-li fotos.

Si al teu fill li agrada mirar fotos, pot suposar una bona manera d’explicar-li els diferents esdeveniments que tindran lloc en els propers dies. Li pots ensenyar àlbums familiars de les festes d’altres anys on surti ell, els familiars, els amics, etc. D’aquesta manera no se sentirà tant aclaparat amb tot el que vindrà.

12. Crea una experiència alternativa.

Es poden planificar experiències alternatives; per exemple, ajuntar-se amb altres pares amb fills autistes i fer activitats pensades per a aquest col·lectiu, en comptes de celebrar tots els àpats i actes d’aquestes festes.

13. Fes que els regals siguin fàcils d’obrir.

Si el teu fill té problemes amb les habilitats motores, fes que els regals no siguin difícils d’obrir.

Referència bibliogràfica:

13 Holiday Survival Tips For Your Child With Special Needs. Friendshipcircle.

Comparteix