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Vitaminas y minerales

Vitamina D en la infancia: recomendaciones sobre alimentación y exposición solar

23/08/2017

La vitamina D es una sustancia imprescindible en el funcionamiento de nuestro organismo. Su carencia puede conllevar problemas de salud, es por ello que debemos asegurarnos que nuestros hijos incorporen las cantidades necesarias según su edad y condiciones. ¿De qué fuentes podemos tomar vitamina D? 

 

El calcio y la vitamina D, los grandes aliados para la salud ósea de tus hijos

09/05/2016

Hablar de osteoporosis cuando hacemos referencia a aspectos de la vida de los niños es algo extraño, pues esta enfermedad suele desarrollarse en edades más avanzadas. Aun así, su prevención debe empezar durante la niñez. Te mostramos cómo asegurar una buena salud ósea para tus hijos.

La vitamina D: un nutriente esencial para el correcto desarrollo de tus hijos

15/04/2015

La vitamina D es un nutriente presente en ciertos alimentos que es necesario para la salud y para mantener los huesos fuertes, gracias a su absorción de calcio. Además también aporta beneficios a los músculos, al sistema nervioso, y al sistema inmunitario.

La alimentación tiene un papel clave en la prevención de resfriados, catarros y gripe

28/11/2013

Existen muchas formas para la prevención de contagio de las típicas enfermedades respiratorias de los meses de frío, pero ¿qué papel tiene la alimentación? Alimentos con propiedades antioxidantes, ricos en vitaminas y en proteínas, pueden ayudar a prevenir y aliviar los síntomas, incluso a reducir su duración.

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