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Hábitos saludables

Muchos niños dejan el deporte a los 12 años. Conoce estas 3 maneras para evitarlo

12/05/2014

Las últimas estadísticas indican que muchos niños dejan de hacer deporte a partir de los doce años. Continuar con el hábito del ejercicio es fundamental para una buena salud en la edad adulta. Sigue estos 3 consejos para evitar que tus hijos "se aburran" de practicar deporte.

¡Es hora de ir a dormir! No cumplir regularmente un horario de sueño tiene efectos en la salud del niño

21/02/2014

Los niños necesitan tener un ritmo constante en sus rutinas y horarios, especialmente en lo que al sueño se refiere. No descansar suficientemente tiene consecuencias en su desarrollo y su comportamiento.

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