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Hábitos saludables

Muchos niños dejan el deporte a los 12 años. Conoce estas 3 maneras para evitarlo

12/05/2014

Las últimas estadísticas indican que muchos niños dejan de hacer deporte a partir de los doce años. Continuar con el hábito del ejercicio es fundamental para una buena salud en la edad adulta. Sigue estos 3 consejos para evitar que tus hijos "se aburran" de practicar deporte.

¡Es hora de ir a dormir! No cumplir regularmente un horario de sueño tiene efectos en la salud del niño

21/02/2014

Los niños necesitan tener un ritmo constante en sus rutinas y horarios, especialmente en lo que al sueño se refiere. No descansar suficientemente tiene consecuencias en su desarrollo y su comportamiento.

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¡Disfruta de la naturaleza! Planes para hacer en familia durante el otoño

26/11/2013

Las hojas caen, los paisajes se tiñen de colores y es momento de recoger castañas e ir a buscar setas. El otoño es un una época ideal para salir de excursión y hacer todo tipo de actividades en familia en plena naturaleza.

Nordic Walking, naturaleza y familia: la combinación perfecta para fomentar la salud en los niños

23/10/2013

Practicar actividades al aire libre en plena naturaleza con los niños tiene un rol importantísimo en su salud, bienestar, respeto por el medio ambiente y la adopción de patrones de conducta social positivos. En este artículo os proponemos la Marcha Nórdica como una actividad muy completa y altamente recomendable.

Apps para la educación y cuidado de tus hijos

16/10/2013

Continuamente aparecen nuevas aplicaciones móviles (apps) dirigidas a padres y educadores que ofrecen herramientas, consejos saludables y orientaciones para el cuidado y el crecimiento de los niños. Consulta las apps más recomendadas por los expertos.

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