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Gestión de las emociones

Consejos para afrontar los conflictos familiares más comunes

03/01/2014

Todas las familias afrontan situaciones complicadas tarde o temprano, aunque no siempre de la misma magnitud. A veces, ello puede repercutir en la vida cotidiana de los más pequeños. Te sugerimos algunas recomendaciones sobre cómo ayudarles en estas situaciones.

«El corazón late mejor cuando somos agradecidos»

06/11/2013

¿Sabías que la gratitud es la emoción más saludable para el organismo? Laura Mari, consultora, coach y experta en inteligencia emocional, nos da en esta entrevista algunos consejos clave que favorecerán la autoconsicencia y autorregulación emocional de los niños, como fomentar que sean agradecidos.

La ansiedad por separación, una emoción común ante el regreso a las aulas

04/09/2013

Algunos niños padecen un pánico irracional a abandonar el hogar, y asistir a la escuela les produce estrés y ansiedad. Se trata de una conducta bien estudiada, que puede superarse con unas sencillas pautas o con ayuda de un profesional.

Conoce las estrategias que puedes adoptar para mejorar la autoestima de tus hijos

03/05/2013

La autoestima no solamente consiste en tener un buen concepto de uno mismo. También implica encarar de una forma más positiva todas las situaciones de la vida, con lo cual hay una mayor responsabilidad de las propias acciones y más respeto hacia los demás.

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La actividad física: el mejor aliado contra el estrés infantil

17/04/2013

Los niños con un mayor nivel de actividad física gestionan mejor las situaciones estresantes, según un estudio norteamericano. Además, les ayuda a prevenir síntomas de depresión y, en general, a sentirse mejor.

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