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Educación emocional

Mindfulness para niños y adolescentes: los beneficios de la meditación

04/01/2017

El mindfulness, o "atención plena", es una técnica de origen budista basada en una práctica de meditación terapéutica que ayuda a reducir el estrés. Es una práctica que comienza prestando atención a la respiración para centrarse en el aquí y ahora.

Ventajas e inconvenientes de las familias multigeneracionales

19/12/2016

Aunque en nuestra sociedad la mayoría de las parejas tienden a tener uno o dos hijos en comparación con los tres o más que solían tener antes, las circunstancias económicas y sociales actuales están dando lugar a otras formas de familia. Una de estas nuevas formas de familia es la familia extensa o multigeneracional, en la que sus componentes pertenecen a tres o más generaciones y que, a veces, conviven en un mismo domicilio.

Niños introvertidos

09/12/2016

La escritora norteamericana Susan Cain, autora de El poder de los introvertidos, afirma que un tercio o incluso el 50% de las personas son introvertidas. Esto incluye a los niños y a los adolescentes, pero a menudo los padres o los educadores vemos este rasgo del carácter de nuestros hijos como un hecho negativo.

Sí a las actividades extraescolares, pero sin abusar

16/09/2016

La mayoría de niños no finaliza su actividad diaria con la jornada escolar, sino que acude a clases extraescolares, que en ocasiones pueden suponer un estrés para el pequeño. ¿Qué debemos tener en cuenta para escoger correctamente estas actividades?

Los beneficios de viajar para los niños

01/07/2016

Viajar, ya sea en la otra parte del mundo o en la ciudad de al lado de casa, aporta a los niños grandes beneficios para desarrollarse social y emocionalmente, y les genera una nueva actitud ante la vida y hacia los demás. Así que, ¿ya sabes dónde vas a ir las próximas vacaciones?

¿Tu hijo te ha dicho que es homosexual? Acompáñalo y muéstrale todo tu apoyo

03/06/2016

A pesar de que hoy en día la homosexualidad es un hecho cada vez más aceptado socialmente, para muchas personas representa un problema de aceptación y convivencia social. Especialmente para los más pequeños, a quienes puede costarles aceptarlo y, sobre todo, afrontar la reacción de sus compañeros y familiares.

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La felicidad entre los adolescentes: ¿hay diferencias entre sexos?

27/05/2016

¿El sexo de los jóvenes, puede influir en los niveles de bienestar? Un estudio internacional de la Organización Mundial de la Salud (OMS) revela que sí que existen diferencias. Conoce cuáles.

 

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