• El portal de la salud para las familias
  • El Observatorio de la salud de la infancia y la adolescencia
  • Más de 1000 consejos de salud para tus hijos
  • La guía de la salud y el bienestar para tus hijos

Capacidades y habilidades

Los antecedentes de depresión de los padres, factor de riesgo en las depresiones de los hijos

16/02/2018

Una de cada cuatro adolescentes de 14 años manifiesta síntomas de depresión, mientras que en el caso de los chicos la proporción es del 10%. La evidencia concluye que los antecedentes psicológicos de los dos progenitores son un factor de riesgo y apunta que hay que trabajar de forma precoz con el cuadro familiar para disminuir patología de salud mental.

Etapa: 

Cómo los espacios verdes residenciales benefician el bienestar infantil

18/01/2018

Recientes estudios indican que tanto la cantidad de espacio verde como la calidad, cuentan para el bienestar en la infancia y, a medida que los niños crecen, se hace más relevante la importancia del bienestar para tener acceso a un espacio verde de mayor calidad.

«Las autolesiones son cada vez más frecuentes en adolescentes no necesariamente afectados de un trastorno mental severo»

27/10/2017

Las autolesiones en adolescentes son un fenómeno preocupante, tanto por el reciente incremento de su aparición como por las consecuencias que comportan. La Dra. Anna Sintes, psicóloga clínica del Hospital Sant Joan de Déu nos responde a algunas de las preguntas para intentar comprender este fenómeno, desgraciadamente cada vez más frecuente.

Etapa: 

¿Crees que los llantos van a acabar contigo? El mindfulness te puede ayudar

05/09/2017

Acostumbrarse al llanto del bebé no es sencillo, y en las primeras dieciséis semanas en que este será constante, puede que nuestro sistema nervioso se vea perjudicado. Ante situaciones de estrés y sobrecarga, las ténicas de mindfulness pueden ser un primer paso.

"Slow parenting" y el valor del aburrimiento

04/09/2017

A menudo escuchamos a nuestros hijos repetir que "están aburridos". Una respuesta a esta situación, consecuencia de un mundo competitivo y consumista, es empezar a redescubrir los placeres simples de la vida, que en las familias significa pasar tiempo juntos. De este giro se deriva lo que se conoce como Slow parenting o crianza lenta.

Herramientas para gestionar el enfado de los niños

22/08/2017

La rabia, ira o enfado es la emoción que se experimenta cuando percibimos que han invadido nuestro territorio o nuestros derechos. El problema no es la emoción en sí, sino el  comportamiento que puede estar asociado. Por ello se ofrecen aquí una serie de consejos para prevenir el enfado y las rabietas. 

Como introducir el mindfulness en casa: consejos prácticos

16/06/2017

Los adultos y los niños vivimos en un mundo lleno de estímulos y acelerado, donde a veces queda poco espacio para poder detenerse y prestar atención a los detalles y nosotros mismos. El mindfulness nos puede ayudar a observar de una forma consciente e intencionada a lo que ocurre aquí y ahora. Aprende todos los beneficios que aporta este técnica milenaria.

Cómo ayudar a nuestros hijos en su educación psicológica y emocional

25/05/2017

Costaría imaginarse un mundo carente de emociones en la que simplemente nos guiásemos por nuestros procesos más racionales. Por suerte, desde hace unos años las emociones están adquiriendo el papel central que les corresponden en nuestra cultura personal, social y en la salud. La pregunta es, ¿qué debemos saber para manejarlas correctamente?

Mitos y estereotipos sobre los hijos únicos: ¿qué hay de cierto?

16/05/2017

Cada vez hay más familias que, por diversos motivos, se decantan por tener sólo un hijo. Hasta hace relativamente poco, muchos son los mitos y esteroetips que han  acompañado a la figura del niño sin hermanos. ¿Pero qué hay de cierto en todo esto? ¿Son realmente más egoístas, están más protegidos?

 

Páginas

Comparte

Suscribirse a RSS - Capacidades y habilidades