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Azúcar, bebidas y refrescos

¿Consume tu hijo demasiado azúcar? El azúcar oculto en los alimentos

05/07/2016

Cada vez somos más conscientes de que el azúcar, en exceso, no es un gran aliado para nuestra salud y la de los más pequeños. No obstante, muchos alimentos contienen azúcar sin que seamos conscientes de ello. ¿Cómo saber qué cantidades de azúcar contienen los productos que consumimos?

 

Lo que no sabías sobre el consumo de bebidas energéticas

20/03/2016

La comercialización de nuevos alimentos con cafeína añadida y la aparición de nuevos patrones de consumo de algunos de estos productos, especialmente las bebidas energéticas asociadas al consumo de alcohol, han provocado casos de reacciones adversas tales como insomnio, hipertensión, ansiedad, deshidratación, convulsiones, arritmia y trastornos cardíacos graves en todo el mundo.

Consumir menos azúcar mejorará la salud de tus pequeños

13/01/2016

El azúcar se ha convertido en un alimento de doble filo, ya que su consumo elevado en productos no naturales y la reducción habitual del ejercicio están incrementando los índices de obesidad infantil, diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y caries dental, entre otros problemas de salud.

 

Leche y bebidas vegetales, ¿contienen los mismos nutrientes?

11/01/2016

Cada vez más personas optan por abandonar la leche y consumir, por contra, bebidas vegetales. Antes de tomar cualquier decisión, y más si es en relación a nuestros hijos, conviene saber qué diferencias existen entre la leche y las bebidas vegetales y qué aportan cada una de ellas a nuestro organismo. 

Chucherías: pocas y controladas

02/06/2014

La Asociación Española de Pediatría está de acuerdo en que no deben de prohibirse las chucherías a los niños, menos aún si sus amigos las toman. No obstante, no debe perderse de vista que son alimentos con una cantidad de calorías importante y con un escaso (o nulo) valor nutricional. Un cierto control por parte de los padres debería bastar para que no aparezcan los perjuicios asociados a las “chuches”, y para que el niño entienda que son una excepción y no una norma.

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