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Alimentación saludable

Las bebidas de cola provocan sueño y fatiga entre los más pequeños

03/07/2012

Un estudio del diario The Daily Telegraph ha concluido que uno de cada cinco alumnos de primaria toma una bebida con cafeína al día, que es causante del sueño y la fatiga que los niños sufren durante la jornada escolar, y uno de los factores que repercuten en el aumento de la obesidad infantil.

Cómo alimentarse correctamente durante la práctica de deportes de invierno

16/03/2012

La mayoría de las actividades que realizamos a lo largo del día producen un gasto energético en nuestro organismo. Este consumo de energía aumenta cuando practicamos algún deporte o actividad física. Por ello, en estos casos, necesitamos cuidar más nuestra alimentación para dotar al organismo de la energía suficiente para poder realizar estos esfuerzos físicos.

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