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Alimentación saludable

Bebidas energéticas. ¿Sabemos qué contienen?

13/04/2011

Es habitual ver a adolescentes o jóvenes tomando bebidas energéticas. Aunque no sea un producto específicamente destinado a ellos, representan entre un 30 y un 50% de sus consumidores. Sin embargo, no está muy claro el efecto que producen, y lo que es más preocupante, no se sabe con exactitud cómo afectan al crecimiento que experimentan estos jóvenes.
La falta de regulación en este campo puede tener serias repercusiones en la salud de las personas, especialmente entre quienes están en edad de crecimiento

Come sano, crece fuerte

16/02/2011

El secreto no es sólo comer determinados alimentos, sino adquirir buenos hábitos, como disfrutar de la comida y compartirla con la familia y los amigos; además es importante entender que cocinar puede ser muy divertido... ¡y creativo! Hay que probar cosas nuevas y variar cada día.

Alimentación saludable: hazte cargo de tu salud

15/12/2010

En Estados Unidos entre en 2003 y 2004, aproximadamente el 17,4% de los adolescentes sufría de sobrepeso. ¿Cómo pueden los niños y los adolescentes hacerse cargo de su salud? ¿Qué deben comer para mantener una alimentación equilibrada? Para responder a éstas y a otras preguntas, el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales de los EE.UU. publicó en 2007 este libreto informativo.

Los niños y los huesos: una guía para los padres

14/10/2010

¿Son los huesos importantes para la salud de los niños? ¿Qué se puede hacer para tener unos huesos sanos? Para responder a estas preguntas, el Centro Nacional de Información sobre la Osteoporosis y las Enfermedades óseas de los Estados Unidos redactó el 2009 esta guía en la que se explica qué son las enfermedades óseas y la mejor manera de prevenirlas.

Guía de nutrición infantil

04/10/2010

Pequeña guía sobre consejos de nutrición y hábitos alimentarios elaborado por el Hospital Sant Joan de Déu y Bebé Due. Los hábitos alimentarios tienen una clara repercusión en el estado de la salud del niño. Por ello la alimentación desempeña un papel clave: además de proporcionar energía y nutrientes, permite impulsar una vida activa y saludable.

Alimentación saludable y ejercicio físico. Consejos para padres

14/04/2010

En una época en que los estilos de vida tienden al sedentarismo y prolifera la enfermedad crónica, la salud y el bienestar de los hijos en lo que respecta a sus hábitos alimentarios y al ejercicio físico es, cada vez más, una preocupación de los padres. Weight-control Information Network ofrece en su artículo una serie de consejos para el seguimiento y el control de estos aspectos de la vida de los niños.

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