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Alimentación saludable

Come sano, crece fuerte

16/02/2011

El secreto no es sólo comer determinados alimentos, sino adquirir buenos hábitos, como disfrutar de la comida y compartirla con la familia y los amigos; además es importante entender que cocinar puede ser muy divertido... ¡y creativo! Hay que probar cosas nuevas y variar cada día.

Alimentación saludable: hazte cargo de tu salud

15/12/2010

En Estados Unidos entre en 2003 y 2004, aproximadamente el 17,4% de los adolescentes sufría de sobrepeso. ¿Cómo pueden los niños y los adolescentes hacerse cargo de su salud? ¿Qué deben comer para mantener una alimentación equilibrada? Para responder a éstas y a otras preguntas, el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales de los EE.UU. publicó en 2007 este libreto informativo.

Los niños y los huesos: una guía para los padres

14/10/2010

¿Son los huesos importantes para la salud de los niños? ¿Qué se puede hacer para tener unos huesos sanos? Para responder a estas preguntas, el Centro Nacional de Información sobre la Osteoporosis y las Enfermedades óseas de los Estados Unidos redactó el 2009 esta guía en la que se explica qué son las enfermedades óseas y la mejor manera de prevenirlas.

Guía de nutrición infantil

04/10/2010

Pequeña guía sobre consejos de nutrición y hábitos alimentarios elaborado por el Hospital Sant Joan de Déu y Bebé Due. Los hábitos alimentarios tienen una clara repercusión en el estado de la salud del niño. Por ello la alimentación desempeña un papel clave: además de proporcionar energía y nutrientes, permite impulsar una vida activa y saludable.

Alimentación saludable y ejercicio físico. Consejos para padres

14/04/2010

En una época en que los estilos de vida tienden al sedentarismo y prolifera la enfermedad crónica, la salud y el bienestar de los hijos en lo que respecta a sus hábitos alimentarios y al ejercicio físico es, cada vez más, una preocupación de los padres. Weight-control Information Network ofrece en su artículo una serie de consejos para el seguimiento y el control de estos aspectos de la vida de los niños.

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