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Actividad física

Presión y deporte, una mala combinación para los niños

04/03/2014

El deporte es una muy buena opción para que los niños se lo pasen bien, se mantengan en forma, fomenten la amistad con otros compañeros y mejoren sus habilidades deportivas. No obstante, la línea que separa la diversión de la presión competitiva que reciben muchos es muy difusa, y la exigencia por ganar y el éxito se convierten en la tónica habitual en muchos partidos. 

Nordic Walking, naturaleza y familia: la combinación perfecta para fomentar la salud en los niños

23/10/2013

Practicar actividades al aire libre en plena naturaleza con los niños tiene un rol importantísimo en su salud, bienestar, respeto por el medio ambiente y la adopción de patrones de conducta social positivos. En este artículo os proponemos la Marcha Nórdica como una actividad muy completa y altamente recomendable.

¿Son los adolescentes más sanos que hace unos años?

02/10/2013

Según un estudio reciente, los adolescentes de Estados Unidos están haciendo más ejercicio, consumiendo menos azúcar y comiendo más frutas y verduras, una tendencia que puede estar contribuyendo a una estabilización de las tasas de obesidad.

Etapa: 

¿Por qué los niños deben hacer deporte?

17/05/2012

Cada vez hay más evidencias médicas que avalan los beneficios del deporte para la salud de los más jóvenes. El deporte es un hábito que se empieza a inculcar ya en la edad preescolar. Además, está probado que los niños deportistas tienen mayor concentración y son más equilibrados emocionalmente.

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