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Recetas

Niña tapándose los ojos con dos trozos de kiwi

De frutas muchas, pero hoy, ¡me comeré un kiwi!

02/06/2015
Tipo: 

La fruta es un elemento esencial en cualquier dieta, y sobre todo, para los pequeños de la casa, ya que les aporta gran cantidad de vitaminas y minerales. Hoy os hablamos del Kiwi, una fruta con propiedades muy saludables para el cuerpo: ayuda a mantener el buen funcionamiento de las defensas, mejora el estreñimiento, el control del peso y mejora la presión arterial.

Estofado de ternera

Carne roja: lo que hay que saber antes de consumirla

27/11/2014
Tipo: 

Una buena alimentación debe ser variada y equilibrada y un aporte proteico (tanto de origen vegetal como animal) es imprescindible para mantener un buen estado de salud. Comer carne es una buena fuente de proteína animal pero hay que conocer qué tipos de carne son los más recomendados y cómo hay que cocinarla, ya que a pesar de ser fuentes de proteína también lo son de otros nutrientes.

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