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Nutrición

  • Fecha de publicación:
    24/05/2017
    Fuente:
    FAROS Sant Joan de Déu

    En las últimas semanas, los medios de comunicación y las redes sociales han sido invadidos por noticias y comentarios en relación al aceite de palma, pero ¿Qué es exactamente? ¿Qué riesgos supone para nuestra salud y la de nuestros hijos?

  • Fecha de publicación:
    02/05/2017
    Fuente:
    FAROS Sant Joan de Déu

    Las legumbres son muy interesantes a nivel nutricional, por ello se recomienda consumirlas unas 2 - 4 veces por semana. El problema es que a menudo cuesta que los niños las acepten. Te damos unos consejos para introducir las legumbres en el menú de los comensales más exigentes.

  • Fecha de publicación:
    04/04/2017
    Fuente:
    FAROS Sant Joan de Déu

    En artículos anteriores, ya hemos dado algunas recomendaciones y pautas para comer de forma saludable e ir introduciendo alimentos nuevos como el pescado, frutas y verduras en las comidas familiares. Esta vez haremos hincapié en las raciones de alimentos adecuadas a cada niño. 

     

  • Fecha de publicación:
    26/03/2017
    Fuente:
    FAROS Hospital Sant Joan de Déu

    Tres raciones de lácteos al día ayudan a cubrir la necesidad diaria de calcio. Además, es aconsejable diversificar el consumo de lácteos y no centrarse únicamente en la leche. Los productos fermentados, como los yogures y el queso, son más fáciles de digerir y tolerar.

  • Fecha de publicación:
    17/03/2017
    Fuente:
    FAROS Sant Joan de Déu

    Por suerte, los consumidores tenemos al alcance una herramienta muy valiosa, las etiquetas alimentarias, que nos permiten saber qué contiene cada alimento para poder tomar mejores decisiones a la hora de ir al súper a comprar. 

     

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