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Consejos para viajar con niños

22/03/2016

Viajar con niños puede ser un placer pero ¡también un desafío!

La American Academy of Pediatrics (AAP) ofrece los siguientes consejos para organizar unos viajes familiares seguros y libres de estrés:

Viajar en avión

  • Cuenta con tiempo de sobra para que la familia pase por la seguridad del aeropuerto, especialmente si se viaja con niños pequeños.
  • Haz que los niños usen zapatos y capas exteriores de ropa fáciles de quitar para facilitar el control de seguridad.
  • Los cochecitos de niño se pueden pasar por la seguridad del aeropuerto y por la puerta de embarque, para que sea más fácil viajar con niños pequeños.
  • Habla con tus hijos sobre el procedimiento de seguridad antes de llegar al aeropuerto. Diles que las bolsas (mochilas, muñecas, etc.) se deben poner en la máquina de rayos X, y que saldrán por el otro lado y se les devolverán.
  • Advierte a tus hijos que va contra la ley hacer bromas como: "Tengo una bomba en mi bolsa". Las amenazas hechas en broma (incluso por un niño) pueden retrasar a toda la familia y suponer multas.
  • Asegúrate de disponer de una sillita de coche para tu hijo en el lugar de destino o de facturarla en el aeropuerto. Normalmente, las líneas aéreas permiten a las familias llevar una sillita de coche para niños como pieza de equipaje adicional sin coste adicional.
  • Durante el viaje en avión, un niño está mejor protegido si está correctamente sujetado en un asiento de seguridad apropiado para su edad, peso y estatura, hasta que pese más de 18 kg y pueda utilizar el cinturón de seguridad del avión. Los cinturones de seguridad de las sillitas para niños no pueden utilizarse en aviones, pero pueden facturarse como equipaje (normalmente sin costes adicionales) para su uso en coches de alquiler y taxis.
  • Se permite que los niños menores de 2 años puedan viajar sentados en el regazo de un adulto, pero la AAP recomienda a las familias que exploren diferentes opciones para garantizar que cada niño disponga de su propio asiento. Si no es posible comprar un billete para un niño pequeño, trata de seleccionar un vuelo que vaya a tener asientos vacíos con toda probabilidad.
  • Lleva una bolsa con juguetes y snacks para mantener a tu hijo ocupado durante el vuelo.
  • Con el fin de disminuir el dolor de oídos durante el descenso, amamanta al niño o haz que chupe el biberón. Los niños más mayores pueden mascar chicles o beber líquidos con una pajita.
  • Lávate las manos a menudo, y considera la posibilidad de llevar gel de manos para prevenir infecciones durante el viaje.
  • Consulta al pediatra antes de volar con un recién nacido o con un niño que tenga problemas de corazón o de pulmón crónicos, o que muestre síntomas en las vías respiratorias.
  • Consulta al pediatra si el vuelo es 2 semanas después de haber sufrido un episodio de infección de oído o cirugía del mismo.

Viajar a destinos internacionales

  • Si viajas al extranjero, consulta con el médico para comprobar si tu hijo necesita otras vacunas, y asegúrate de que está al día con las vacunas rutinarias.
  • Con el fin de evitar el jet lag , ajusta el horario de sueño del niño 2-3 días antes de la salida. Después de la llegada, anima a los niños a estar activos en el exterior o en zonas muy iluminadas durante las horas diurnas, para ayudar a que se adapten al horario del lugar.
  • Los viajes por carretera pueden ser extremadamente peligrosos en los países en desarrollo. Asegúrate de que cada pasajero se abrocha el cinturón y de que los niños usan el asiento de seguridad apropiado. Haz saber al conductor que no tienes prisa, y que recompensarás una conducción segura.
  • Las condiciones en hoteles y otros alojamientos pueden ser inseguras según el destino. Inspecciona cuidadosamente el cableado expuesto, los venenos para insectos, los pedazos de pintura de las paredes y las escaleras y barandillas de los balcones inadecuadas.
  • Presta atención y estate siempre cerca de los niños cuando estén nadando, ya que las piscinas pueden no ser seguras, y tanto las piscinas como las playas carecer de socorristas.
  • Cuando viajes, ten en cuenta que las cunas o los parques de juegos para niños prestados por los hoteles pueden no cumplir las normas de seguridad actuales. Si tienes cualquier duda sobre la seguridad de la cuna o del parque de juego, pide un cambio o considera otras opciones.
  • Consulta los consejos de la Dra. Fumadó en este vídeo si vas a viajar con niños al trópico.

Viajar en coche

  • Utiliza siempre una sillita de coche para bebés y niños pequeños. Todos los niños deben viajar en un asiento de seguridad mirando hacia atrás hasta los 2 años o hasta que alcancen el máximo peso o estatura permitidos por el fabricante del asiento. Una vez que tu hijo haya superado los límites de peso o estatura, deberá viajar en un asiento de seguridad mirando hacia adelante. Comprueba las recomendaciones actuales sobre cómo instalar y utilizar correctamente las sillitas de coche para niños.
  • La mayoría de compañías de coches de alquiler disponen de sillitas de seguridad si no has podido viajar con la tuya.
  • Un niño que ha dejado atrás su asiento con arnés (porque ha alcanzado el máximo peso o estatura permitidos por el fabricante, porque sus hombros sobrepasan las ranuras superiores del arnés, o porque sus orejas rebasan la parte superior del asiento) debe viajar en un asiento con cinturón de seguridad hasta que el cinturón del vehículo le vaya y se ajuste correctamente (normalmente, cuando el niño alcanza alrededor de 1,45 cm de altura y tiene entre 8 y 12 años).
  • Los menores de 13 años deben viajar en el asiento trasero de los vehículos.
  • Nunca coloques un asiento de seguridad para niños orientado hacia atrás en el asiento delantero de un vehículo que tenga airbag .
  • Da un buen ejemplo a tus hijos utilizando siempre el cinturón de seguridad.
  • Los niños a menudo se muestran inquietos o irritables durante un largo viaje por carretera. Mantenlos ocupados señalando las vistas interesantes a lo largo del camino, y llevando juguetes ligeros y su música favorita para cantar a coro.
  • Planea dejar de conducir y tomar descansos (para ti y para tu hijo) cada dos horas aproximadamente.
  • Nunca dejes al niño solo en un coche, ni siquiera un minuto. Las temperaturas en el interior del automóvil pueden alcanzar niveles mortales en cuestión de minutos, y el niño puede morir de un golpe de calor.
  • Además de un botiquín médico para viajeros, los padres deben llevar agua potable y snacks , toallitas húmedas para manos, pomada para tratar la dermatitis del pañal, y una tela para el suelo impermeable y a prueba de insectos para que los niños puedan jugar en el exterior de forma segura.

Acceso al documento original:

Travel tips. Healthy Children.

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