• El portal de la salut per a les famílies
  • L'Observatori de la salut de la infància i l'adolescència
  • Més de 1000 consells de salut per als teus fills
  • La guia de la salut i el benestar per als teus fills

Vitamines i minerals

El calci i la vitamina D, els grans aliats per a la salut òssia dels teus fills

09/05/2016

Parlar d'osteoporosi quan fem referència a aspectes de la vida dels nens és un xic estrany, ja que aquesta malaltia sol desenvolupar-se en edats més avançades. Tot i així, la seva prevenció ha de començar durant la infància. Et mostrem com assegurar una bona salut òssia per als teus fills.

La vitamina D: un nutrient essencial pel correcte desenvolupament dels teus fills

15/04/2015

La vitamina D és un nutrient present a certs aliments necessari per a la salut i per mantenir els ossos forts, gràcies a l’absorció de calci que efectua. A més també aporta beneficis als músculs, al sistema nerviós, i al sistema immunitari.

L'alimentació té un paper clau en la prevenció de refredats, constipats i grip

28/11/2013

Hi ha moltes formes per a la prevenció de contagi de les típiques malalties respiratòries dels mesos de fred, però quin paper té l'alimentació? Aliments amb propietats antioxidants, rics en vitamines com la C i en proteïnes, poden ajudar a prevenir i alleujar els símptomes, i fins i tot a reduir la seva durada.

Comparteix

Subscribe to RSS - Vitamines i minerals