• El portal de la salut per a les famílies
  • L'Observatori de la salut de la infància i l'adolescència
  • Més de 1000 consells de salut per als teus fills
  • La guia de la salut i el benestar per als teus fills

Practicant esport

Els 5 passos que cal seguir si el nostre fill pateix una torçada, un esquinç o una fractura

11/05/2015

És habitual que els fills pateixin caigudes i accidents mentre juguen o practiquen algun esport, cosa que fàcilment pot traduir-se en torçades, esquinços o fractures. Si això passa, quines són les primeres cures que cal aplicar ?

Claus per escollir el millor calçat esportiu pels teus fills

16/10/2014

L’esport és una de les millors activitats que els teus fills poden fer en el seu temps lliure ja que els aporta molts beneficis, però que per no fer-se mal, han de practicar-lo ben equipats. Portar un calçat adequat és la clau.

En bicicleta: els nens han d'emprar sempre casc

18/09/2013

La majoria dels nens i joves morts en accidents de bicicleta van perdre la vida a causa de lesions al cap. L'Associació Espanyola de Pediatria és clara i contundent en el consell: nens i adolescents han de portar casc sempre que utilitzin la bicicleta. La recomanació és vàlida tant per a la carretera com per a la ciutat, encara que la llei no ho obligui en aquest últim cas.

En bicicleta: sortides divertides i segures en família

26/07/2012

A ple estiu, les activitats en família i a l'aire lliure són una opció molt divertida tant per a adults com per a petits. Moltes famílies escullen les excursions amb bicicleta per passar més temps junts d'una manera saludable i entretinguda. Prendre certes precaucions abans i durant la sortida és fonamental per evitar contratemps i accidents amb bicicleta.

Les lesions en els nens

Les lesions en els nens

17/10/2011

El 20% de les lesions que pateixen els nens tenen el seu origen en l'esport. Emular les grans estrelles sense disposar del seu físic o preparació pot sortir car. Com indica el doctor Rosendo Ulloa, president de la Societat Espanyola de Ortopèdia Pediàtrica, les lesions més típiques són els esquinços de turmell i les lesions de genoll.

Pages

Comparteix

Subscribe to RSS - Practicant esport