• El portal de la salut per a les famílies
  • L'Observatori de la salut de la infància i l'adolescència
  • Més de 1000 consells de salut per als teus fills
  • La guia de la salut i el benestar per als teus fills

Fruites i verdures

Potenciar el consum de fruites i verdures en nens a través de l'educació

09/03/2016

Existeix suficient evidència que demostra els efectes beneficiosos que té el consum de fruites i verdures sobre la salut en les diferents etapes de la vida. Conscients de que moltes vegades no és fàcil que els nens les consumeixin, us deixem amb alguns consells que us facilitarà que els nens les incorporin a la seva alimentació. 

 

Fruits secs: els greixos que haurien de menjar els nostres fills diàriament

16/02/2016

Els greixos són un dels macronutrients indispensables per al correcte funcionament del nostre organisme i els fruits secs aporten al nostre organisme un tipus de greixos que afavoreix el nostre sstat de salut. Quins tipus de fruits secs es recomanen i en quines quantitats per als nostres fills?

Fruites i verdures. Com aconseguir que els nens en mengin

19/03/2013

Els hàbits dietètics s'inicien als 3 o 4 anys i s'estableixen a partir dels 11. A casa o a l'escola, introdueix-los en el consum de fruites, verdures i hortalisses fresques.

Comparteix

Subscribe to RSS - Fruites i verdures