• El portal de la salut per a les famílies
  • L'Observatori de la salut de la infància i l'adolescència
  • Més de 1000 consells de salut per als teus fills
  • La guia de la salut i el benestar per als teus fills

Educació emocional

Nens introvertits: com els podem ajudar?

16/07/2018

Ser introvertit és un tret de la personalitat i, per tant, no és alguna cosa dolent que necessiti ser canviat o millorat. Ser introvertit pot ser una riquesa i no un impediment per a la integració social de la teva filla i fill. Descobreix més llegint aquest article!

Menors i violència de gènere: un fenomen en auge?

16/07/2018

Cada vegada surten a la llum més casos de violència de gènere entre parelles adolescents. Què ha causat aquest augment de denúncies? Què podem fer per aturar aquesta tendència?

Famílies reconstituïdes: consells per iniciar un nou projecte de família amb èxit

20/06/2018

Iniciar una família reconstituïda és un repte que no està exempt de complicacions. Una d’elles pot ser que els teus fills no vulguin tenir relació amb tu o amb la teva nova parella. Però si avances poc a poc i amb cura, el resultat serà un nou projecte de família il·lusionant i engrescador per tots.

Els antecedents de depressió dels pares, factor de risc en les depressions dels fills

16/02/2018

Una de cada quatre adolescents de 14 anys manifesta símptomes de depressió, mentre que en el cas dels nois la proporció és del 10%.  L'evidència conclou que els antecedents psicològics dels dos progenitors són un factor de risc i apunta que cal treballar de forma precoç amb el quadre familiar per disminuir patologia de salut mental.

Etapa: 

Com els espais verds residencials beneficien el benestar infantil

18/01/2018

Recents estudis indiquen que tant la quantitat d'espai verd com la qualitat, compten per al benestar en la infància i, a mesura que els nens creixen, es fa més rellevant la importància del benestar per tenir accés a un espai verd de major qualitat.

La soledat en nens i adolescents: causes i conseqüències

09/11/2017

L'amistat és molt semblant a l'aliment, en necessitem per sobreviure. És innegable que som éssers socials i la necessitat de compartir és una de les nostres característiques com a humans. Què passa en aquells nens i adolescents que no tenen amb qui compartir la seva vida? Quines són les causes, i les conseqüències?

Creus que els plors del teu nadó acabaran amb tu? El mindfulness et pot ajudar

05/09/2017

Acostumar-se al plor del bebè no és senzill, i en les primeres setze setmanes en que aquest serà constant, pot ser que el nostre sistema nerviós es vegi perjudicat. Davant de situacions d'estrès i sobrecàrrega, les tècniques de mindfulness poden ser un primer pas. 

"Slow parenting" i el valor de l'avorriment

04/09/2017

Sovint escoltem els nostres fills repetir que “estan avorrits”. Una resposta a aquesta situació, conseqüència d’un món competitiu i consumista, és començar a redescobrir els plaers simples de la vida, que en les famílies significa passar temps junts. D’aquest gir se’n deriva el que es coneix com Slow parenting o criança lenta.

Eines per gestionar l'enuig dels nens

22/08/2017

La ràbia, ira o enuig és l'emoció que s'experimenta quan percebem que han envaït el nostre territori o els nostres drets. El problema no és l'emoció en si, sinó el comportament que pot estar associat. Per això s'ofereixen aquí una sèrie de consells per prevenir l'enuig i les rebequeries.

Com introduir el mindfulness a casa: consells pràctics

16/06/2017

Els adults i els infants vivim en un món ple d’estímuls i accelerat, on a vegades queda poc espai per poder aturar-se i prestar atenció als detalls i a nosaltres mateixos. El mindfulness ens pot ajudar a observar d’una forma conscient i intencionada al que passa aquí i ara. Aprèn tots els beneficis que aporta aquest tècnica mil·lenària. 

Pages

Comparteix

Subscribe to RSS - Educació emocional