• El portal de la salut per a les famílies
  • L'Observatori de la salut de la infància i l'adolescència
  • Més de 1000 consells de salut per als teus fills
  • La guia de la salut i el benestar per als teus fills

Educació

La soledat en nens i adolescents: causes i conseqüències

09/11/2017

L'amistat és molt semblant a l'aliment, en necessitem per sobreviure. És innegable que som éssers socials i la necessitat de compartir és una de les nostres característiques com a humans. Què passa en aquells nens i adolescents que no tenen amb qui compartir la seva vida? Quines són les causes, i les conseqüències?

«Les autolesions són cada vegada més freqüents en adolescents no necessàriament afectats d’un trastorn mental sever»

27/10/2017

Les autolesions en adolescents són un fenomen preocupant, tant pel recent increment de la seva aparició com per les conseqüències que comporten. La Dra. Anna Sintes, psicòloga clínica de l'Hospital Sant Joan de Déu ens respon a algunes de les preguntes per intentar comprende aquest fenomen, malauradament cada vegada més freqüent.  

Etapa: 

Creus que els plors del teu nadó acabaran amb tu? El mindfulness et pot ajudar

05/09/2017

Acostumar-se al plor del bebè no és senzill, i en les primeres setze setmanes en que aquest serà constant, pot ser que el nostre sistema nerviós es vegi perjudicat. Davant de situacions d'estrès i sobrecàrrega, les tècniques de mindfulness poden ser un primer pas. 

"Slow parenting" i el valor de l'avorriment

04/09/2017

Sovint escoltem els nostres fills repetir que “estan avorrits”. Una resposta a aquesta situació, conseqüència d’un món competitiu i consumista, és començar a redescobrir els plaers simples de la vida, que en les famílies significa passar temps junts. D’aquest gir se’n deriva el que es coneix com Slow parenting o criança lenta.

Drogues: com parlar del tema amb els teus fills

22/08/2017

De la mateixa manera que protegeixes al teu fill de malalties com el xarampió, pots ajudar a "immuntizar-lo" contra el consum de drogues facilitant-li dades reals sobre elles abans que es trobi en situacions perilloses. Comença fent del fet de conversar amb el teu fill una part regular del dia a dia.

Eines per gestionar l'enuig dels nens

22/08/2017

La ràbia, ira o enuig és l'emoció que s'experimenta quan percebem que han envaït el nostre territori o els nostres drets. El problema no és l'emoció en si, sinó el comportament que pot estar associat. Per això s'ofereixen aquí una sèrie de consells per prevenir l'enuig i les rebequeries.

Comportament sexual en nens/es: què és normal i què no

21/08/2017

Els pares parlen amb els seus fills de moltes coses però sovint una de les converses que s’oblida és parlar sobre el seu desenvolupament sexual. Aquí trobareu informació i suggeriments per ajudar als pares a identificar la diferència entre els comportaments sexuals "normals" i els comportaments que poden indicar un problema.

 

Etapa: 

Conducta suïcida i adolescència: factors de protecció i signes d'alarma

12/07/2017

En l'adolescència és habitual viure situacions difícils i doloroses amb més intensitat que en l'edat adulta, és per això que els pensaments de mort en l'adolescència són més habituals del que pensem. Mentre que la majoria d'aquests pensaments es resolen sense més repercussió ni escalada de gravetat, en algunes ocasions haurem de de conèixer quins són els signes d'alarma per frenar possibles conductes suïcides.

Com introduir el mindfulness a casa: consells pràctics

16/06/2017

Els adults i els infants vivim en un món ple d’estímuls i accelerat, on a vegades queda poc espai per poder aturar-se i prestar atenció als detalls i a nosaltres mateixos. El mindfulness ens pot ajudar a observar d’una forma conscient i intencionada al que passa aquí i ara. Aprèn tots els beneficis que aporta aquest tècnica mil·lenària. 

Pages

Comparteix

Subscribe to RSS - Educació