• El portal de la salut per a les famílies
  • L'Observatori de la salut de la infància i l'adolescència
  • Més de 1000 consells de salut per als teus fills
  • La guia de la salut i el benestar per als teus fills

Benestar en general

Principals trastorns de son en els nens i com tractar-los

09/04/2017

Els trastorns del son es caracteritzen per provocar problemes en relació al fet de dormir i inclouen la dificultat per conciliar el son o romandre adormit, quedar-se adormit en moments inapropiats, tenir massa son o conductes anormals durant el son. Quins són els principals trastorns de son en els nens i com tractar-los?

La importància d'ensenyar als nens a respirar bé

29/03/2017

Ensenyar els infants a ser conscients de la seva respiració i a respirar bé té molts avantatges, entre ells tornar a estats de calma davant de situacions d’activació, de nerviosisme o d’enuig. Vols conèixer algunes tècniques de respiració per a infants?

Què cal saber sobre l'ús de la melatonina en nens amb problemes de son

03/03/2017

Les dificultats per dormir en nens i adolescents són un problema freqüent, i per a alguns tipus de trastorns específics es pot recomanar l'administració de melatonina. Tot i que es pot adquirir sense recepta, s'aconsella fer-ho sempre sota la supervisió del pediatre.

Nens i natura, una fantàstica combinació per a la seva salut física i mental

23/02/2017

Avui en dia la majoria de nens passen moltes hores tancats entre quatre parets. Aquest article pretén reflexionar sobre la importància que té per a la salut dels nens el contacte amb la natura.

Què poden fer les famílies per potenciar l'empatia i l'autonomia emocional?

11/08/2016

L'empatia, capacitat de situar-se en l'emoció que experimenta l'altra persona, és un valor i una competència que convé educar ja que afavoreix el contagi emocional (que pot ser positiu o negatiu). Per això és important educar els nens en autonomia emocional, clau per gestionar les seves pròpies emocions i no dependre emocionalment de terceres persones.

Els beneficis que aporta tenir una mare treballadora: un efecte clar a favor de la igualtat de gènere

08/03/2016

Si com a mare, has patit alguna vegada sentiment de culpa per deixar el teu fill i, per exemple, viatjar per temes laborals, has de recordar que malgrat aquestes absències, l’exemple de les dones treballadores també pot ser un factor educatiu important per als nens.

 

Quan els pares discuteixen davant del seu fill

27/04/2015

Tots els pares discuteixen de tant en tant, però en algunes ocasions l'ambient es caldeja massa i les coses es posen difícils. T'expliquem a continuació quins efectes tenen les baralles pel nen i com evitar aquestes situacions que no aporten cap benefici a ningú.

Pages

Comparteix

Subscribe to RSS - Benestar en general